အလွအပေရးရာျပႆနာေလးေတြအလြယ္ကူဆံုးေျဖရွင္းမယ္…

ကိုယ္အလ်င္လိုေနတဲ့အခ်ိန္ အလွႁပင္တုန္း အလြဲအေခ်ာ္ႁဖစ္သြားတာ တကယ္ဆိုးတဲ့ႁပႆနာပါ။ ႁပန္ဖ်က္ႁပန္ႁပင္ခ်င္ေပမယ့္လည္း အခ်ိန္ကမရနဲ႔ စိတ္ေသာကေရာက္ရပါတယ္။ ဒါကို မိန္းကေလးတိုင္း သိႂကပါတယ္။ အဲဒီ ေတာ့ ဒီလိုအလြဲေလးေတြကို ႁပန္ႁပင္ဖို႔အေႁဖရွာႂကတာေပါ့။

မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆး

မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးသံုးေနရင္း မ်က္လံုး၀န္းက်င္၊ ႏွာေခါင္းကို ေပက်ံသြားတတ္တယ္ဆိုပါေတာ့။ ခ်က္ခ်င္းဖ်က္လိုက္ဖို႔ မႄကိဳးစားပါနဲ႔။ ပိုႃပီးပ်ံ႕ကုန္ပါလိမ့္မယ္။ ေႁခာက္သြား ေအာင္ထားလိုက္ပါ။ ေျခာက္သြားမွ ဂြမ္းစေလးနဲ႔ပြတ္လိုက္ႃပီး မိတ္ကပ္ပ်က္သြားရင္ နည္းနည္းျပန္သံုးေပးလိုက္ပါ။

ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆး

ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးသံုးရင္း သြားေတြကို ေပက်ံသြားမွာစိတ္မပူပါနဲ႔။ ႏႈတ္ခမ္းကို ဒဥဒ ပံုစံလုပ္ၿပီး လက္ညႇိဳးကို ပါးစပ္ထဲကေနထုတ္တဲ့ ပံုစံလုပ္လိုက္ပါ။ သြားမွာေပမယ့္ ႏႈတ္ခမ္း ဆိုးေဆးေတြ လက္မွာသာေပသြားပါ လိမ့္မယ္။

ေျခာက္ေသြ႕ကြဲအက္ေနတဲ့ ႏႈတ္ခမ္း

ႏႈတ္ခမ္းေတြေျခာက္ေသြ႕အက္ကြဲၿပီး အဖက္ေတြကြာလို႔ စိတ္မညစ္ပါနဲ႔။ Lip Balm ေလးသံုးၿပီး သြားပြတ္တံေလးနဲ႔ ခပ္ဖြဖြပြတ္ေပးလိုက္ပါ။

ပင္ပန္းေနတဲ့အေရျပား

ညဘက္အိပ္ေရးပ်က္လို႔ မ်က္လံုးေတြ ေဖာင္းအစ္၊ မ်က္ကြင္းညိဳၿပီး ဘာလိမ္းလိမ္း မ်က္ႏွာေပၚ ျပြတ္ခဲေနလို႔ ဘာမွစိတ္မပူပါနဲ႔။ Moisturizer ေလးသာ ေသေသခ်ာခ်ာသံုးေပးပါ။

အဖုအထစ္ေတြ

မ်က္ႏွာေပၚမွာ ႐ုတ္တရက္ ထြက္လာတဲ့ အဖုအထစ္ေတြေၾကာင့္ ကိုယ့္အလွပ်က္သြားမွာ ဘာမွမစိုးရိမ္ပါနဲ႔။ ေရခဲတံုးေလးနဲ႔ အသာအယာပြတ္ေပးပါ။ နီရဲ ေနတာေတြ အဖုအထစ္ေတြ ေပ်ာက္သြားၿပီး အသားေခ်ာလာ ပါလိမ့္မယ္။

အေရာင္ရင့္ရင့္ေဖာင္ေဒးရွင္း

အသစ္၀ယ္လာတဲ့ေဖာင္ေဒးရွင္း အေရာင္ရင့္္ေနလို႔ အသားညိဳၿပီး အိုသြားမွာ ဘာမွမစိုးရိမ္ပါနဲ႔။ အလွဆီေလးအနည္းငယ္ေရာႃပီးမွ သံုးႂကည့္ပါ။ အေရာင္ေလ်ာ့သြားပါလိမ့္မယ္။ တကယ္လို႔ အေရာင္ ေဖ်ာ့လြန္းသြားတယ္ထင္ရင္ေတာ့ Bronzer ေလး အနည္းငယ္ျပန္သံုးေပးလိုက္ပါ။

#၀ႆန္

---
ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment Journal မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape

#အပတ္စဥ္စေနေန႔တိုင္းထြက္ျပီ #စိတ္ရႊင္လန္းဖို႔စာဖတ္စို႔
#Weekly #Saturday #ရွိတ္ပ္