ျဖဴျဖဴေဖြးေဖြး ေရေဆးငါးလိုလွခ်င္ရင္…

ျဖဴျဖဴေဖြးေဖြး ေရေဆးငါးလိုလွခ်င္ရင္…

အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈနည္းစနစ္ေတြ၊ နည္းလမ္းေကာင္းေတြ အေၾကာင္းေျပာရရင္ ခ်န္လွပ္မ ထားခဲ့လို႔ရတာရွိပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့တ႐ုတ္လူမ်ိဳးေတြပါ။ တ႐ုတ္အမ်ိဳးသမီးေတြမွာလည္း အသားအေရလွပဖို႔ ဘိုးဘြားအစဥ္ အဆက္လက္ဆင့္ကမ္းလာတဲ့နည္း လမ္းေကာင္းေလးေတြရွိပါတယ္။ အခုခ်ိန္မွာေတာ့ဒီနည္းလမ္းေတြက လ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္မဟုတ္ေတာ့ဘူးေပါ့။ ဘယ္ပစၥည္းေတြကတ႐ုတ္လူမ်ိဳး အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕အသားအေရကို လွပေစသလဲဆိုတာၾကည့္ရေအာင္။

ဆန္ေဆးေရ

တ႐ုတ္အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ႏို႔ႏွစ္ေရာင္ျဖဴေဖြးၿပီးျပစ္မ်ိဳးမွဲ႔မထင္ လွပတဲ့အသားအေရေၾကာင့္နာမည္ ႀကီးၾကပါတယ္။ လ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္က ႐ိုးရွင္းပါတယ္။ ဘယ္အသားအေရ ထိန္းပစၥည္းမွမဟုတ္ပါဘူး။ ဆန္ ေဆးေရပါ။ ဆန္ေဆးေရထဲဂြမ္းစ ေလးႏွစ္ၿပီးမ်က္ႏွာကိုေန႔စဥ္ပံုမွန္ ပြတ္ေပးတာက အသားအေရကိုလွ ပေစပါတယ္။

ဖေယာင္းအဆီ

ေနာက္ထပ္တ႐ုတ္လူမ်ိဳးတို႔ရဲ႕လက္ဆြဲကေတာ့ဖေယာင္းအဆီပါ။ ဆံသားျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းမႈေတြ အတြက္အမ်ားဆံုးသံုးၾကပါတယ္။ ဖေယာင္းပန္းအဆီက ဆံသားကို ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစၿပီး ဆံသားႀကီးထြား မႈကိုေထာက္ပံ့ေပးပါတယ္။ ဆံသား အတြက္တင္မကပါဘူး။ အေရျပား အလွဆီ၊ အေၾကာျပတ္ဒဏ္ရာ ေတြအတြက္ ကုထံုးဆီအေနနဲ႔ လည္းသံုးပါတယ္။

ပဲေစ့

ပဲေစ့ကိုေတာ့ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ သာမန္လူတန္းစားေတြ၊ ရွင္ဘုရင္ မ်ိဳးႏြယ္ေတြဟာ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ ဖို႔အတြက္အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ ပဲေစ့ကိုေထာင္း၊ ေရနဲ႔ေစးပ်စ္ေန ေအာင္လုပ္ၿပီးမ်က္ႏွာေပၚမွာနာရီ ၀က္ခန္႔တင္ထားမယ္ဆိုရင္ ၀က္ၿခံေတြကို လံုး၀ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။

ခ႐ုခြံ

မ်က္ႏွာအသားအေရႏုပ်ိဳေစဖို႔ တ႐ုတ္အမ်ိဳးသမီေတြရဲ႕လ်ိဳ႕၀ွက္နည္းေနာက္တစ္ခုကခ႐ုခြံအမႈန္႔ပါ။ ခ႐ုခြံက တ႐ုတ္အသားအေရထိန္း ပစၥည္းေတြမွာမပါမျဖစ္ပါ၀င္ပစၥည္း တစ္ခုျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒီခ႐ုခြံအမႈန္႔က အသားအေရယားယံတာကို သက္သာေစၿပီးမ်က္ႏွာျပင္ကို၀င္းပေစပါတယ္။ ခ႐ုခြံအမႈန္႔၊ ၾကက္ဥအႏွစ္၊ ပ်ားရည္ေရာစပ္ၿပီးလိမ္းေပးမယ္ဆိုရင္ အသားအေရကိုႏုပ်ိဳေစပါတယ္။

လက္ဖက္စိမ္း

လက္ဖက္စိမ္းက တ႐ုတ္လူမ်ိဳးတို႔ရဲ႕လက္စြဲပါ။ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းကလက္ဖက္ စိမ္းဟာ တ႐ုတ္လူမ်ိဳးေတြအတြက္ အလွအပ၊ ေဆး၀ါးကုသမႈေတြမွာ မရွိမျဖစ္ပါ၀င္ပစၥည္းအေနနဲ႔သံုးၾကပါတယ္။ လက္ဖက္စိမ္းမွာပါ၀င္တဲ့ အင္တီေအာက္ဆီဒင့္ေတြက ခႏၶာကိုယ္ဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္ေတြရဲ႕ျဖစ္ပ်က္ မႈေတြကိုကူညီေပးၿပီး ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္လည္းက်ေစပါတယ္။

ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္း

ႏွိပ္နယ္ေပးတဲ့အေလ့အက်င့္ကိုေတာ့ အခုအခ်ိန္မွာအေနာက္ ႏိုင္ငံကလူေတြပါအသံုးျပဳလာၾကပါၿပီ။ ဒါေပမဲ့တ႐ုတ္လူမ်ိဳးေတြကေတာ့ ေျခဖ၀ါးကိုႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းကေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းမြန္ေစ ၿပီးခႏၶာကိုယ္ကအဆိပ္အေတာက္ေတြဖယ္ရွားပစ္ႏိုင္တယ္လို႔ ယံုၾကည္ထားၾကပါတယ္။ မ်က္ႏွာႏွိပ္ နယ္ေပးတာကေတာ့ အသားအေရကိုၾကည္လင္ေတာက္ပေစၿပီး ေဖာင္းအစ္ေနတဲ့ေနရာေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ေက်ာက္စိမ္း

တ႐ုတ္အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕အလွအပေရးရာလ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္တစ္ခုကေတာ့ေက်ာက္စိမ္းပါ။ ေက်ာက္စိမ္းက ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းမြန္ေစၿပီး အသားအေရကိုကုသေပးႏိုင္တဲ့ အတြက္ေက်ာက္စိမ္းနဲ႔အေရျပားကို ပြတ္သပ္ႏွိပ္နယ္ေပးပါတယ္။

ပင္စိမ္းရြက္

ၾကည္လင္ေတာက္ပတဲ့အသား အေရေလးပိုင္ဆိုင္ဖို႔ တ႐ုတ္အမ်ိဳး သမီးတို႔ရဲ႕လက္စြဲတစ္ခုကပင္စိမ္းပါ။ ပင္စိမ္းကအသားအေရကို၀င္းလက္ေစပါတယ္။ ပင္စိမ္းရြက္ကိုေျခ၊ ပ်စ္ေစးေအာင္ျပဳလုပ္ၿပီးမ်က္ႏွာျပင္ ေပၚမွာလိမ္းထားေပးမယ္ဆိုရင္ အသားအေရာင္ကို ညီညာေစၿပီး ေတာက္ပ၀င္းလက္ေနေစပါတယ္။

ေရွာင္သင့္တာကိုေရွာင္

ဒီလိုသဘာ၀ပစၥည္းေတြသံုးေနလို႔ ဓာတုနည္းနဲ႔ထုတ္ထားတဲ့ အသားအေရထိန္းပစၥည္းေတြကို မသံုးတာေတာ့မဟုတ္ၾကပါဘူး။ တ႐ုတ္လူမ်ိဳးအမ်ိဳးသမီးေတြကလည္း မိတ္ကပ္၊ အလွကုန္ေတြ သံုးၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့သံုးသင့္တဲ့ အခါသံုးၿပီးမသံုးသင့္တာကိုေရွာင္ရွားၾကပါတယ္။

နႏြင္း

ေနာက္ဆံုးအလွအပေရးရာ လ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္တစ္ခုကေတာ့ နႏြင္းပါ။ တ႐ုတ္အမ်ိဳးသမီးေတြကေတာ့ နႏြင္းကိုအေရးအေၾကာင္းေတြကင္း စင္ေစဖို႔အသားအေရညီညာေစဖို႔ သံုးစြဲၾကပါတယ္။

၀ႆန္

--------------------------------------------------------

ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment Journal မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape

#အပတ္စဥ္စေနေန႔တိုင္းထြက္ျပီ #စိတ္ရႊင္လန္းဖို႔စာဖတ္စို႔
#Weekly #Saturday #ရွိတ္ပ္