တစ္ေန႔တာမွာအခ်ိန္ေလာက္ေအာင္ ဘာလုပ္ၾကမလဲ

တစ္ေန႔တစ္ေန႔လုပ္စရာေတြလုပ္ေနရင္းအခ်ိန္ေတြကုန္သြားတယ္လို႔ ခံစားေနရပါသလား။ ဒီေန႔အလုပ္ေတြမၿပီးလို႔ ေနာက္တစ္ေန႔ေျပာင္းေရႊ႕ၿပီးလုပ္ရမယ္ဆိုၿပီး စိတ္ေတြဖိစီးေနပါသလား။ လူေတြက တစ္ႏွစ္ၿပီးတစ္ႏွစ္အလုပ္ေတြပိုမ်ားလာၾကတယ္။ ၿပီးေတာ့အေျပာမ်ားလာတာက အခ်ိန္မေလာက္ဘူးဆိုတဲ့စကားေပါ့။ အဲဒါဆို တစ္ေန႔တစ္ေန႔အခ်ိန္ေလာက္ေအာင္ဘယ္လိုႀကိဳးစားၾကမလဲ။

အခ်ိန္မွန္လုပ္

ဥပမာ Email တစ္ခု၀င္လာတယ္။ ခ်က္ျခင္းစာျပန္ရမယ့္အစား ခဏေနမွျပန္မယ္ဆိုၿပီးထားလိုက္တယ္။ တကယ္ေတာ့ ကိုယ့္မွာလုပ္စရာကရွိေနတာမဟုတ္ဘူး။ လုပ္စရာရွိတာေတြကို ခ်က္ျခင္း လုပ္ခ်လိုက္ပါ။

Social Media မသံုးနဲ႔

တစ္ေန႔တစ္ေန႔အခ်ိန္ေတြမရွိဘူးေအာ္ေနရတာ social media ေတြေၾကာင့္လည္းပါပါတယ္။ လံုး၀ျဖတ္လိုက္တာမ်ိဳး ဒါမွမဟုတ္ Social Media ေတြေလ်ာ့သံုးၿပီး အလုပ္မ်ားမ်ားလုပ္ၾကည့္ပါ။

ႏွစ္ခုတစ္ၿပိဳင္တည္းလုပ္

အလုပ္ေတြအမ်ားႀကီးတစ္ၿပိဳင္တည္းမလုပ္နဲ႔ေျပာေပမယ့္လုပ္ပါ။ ဥပမာ ယဥ္ေၾကာေတြၾကပ္ေနလို႔ ကားရပ္ထားရတဲ့အခ်ိန္ Email ပို႔တာမ်ိဳး၊ အလုပ္ကိစၥဖုန္းေျပာတာမ်ိဳး လုပ္ရမယ့္တာ၀န္ေတြႀကိဳၿပီး စဥ္းစားေနတာမ်ိဳးလုပ္ေပးပါ။

ခဏအိပ္

(၂)မိနစ္ေလာက္အိပ္ေပးပါ။ ဖန္တီးတီထြင္ႏိုင္စြမ္းေတြ တိုးတက္လာပါလိမ့္မယ္။

ႀကိဳတင္စီစဥ္

ဒီတစ္ပါတ္မွာကတည္းက ေရွ႕အပတ္လုပ္ရမယ့္အလုပ္ေတြ ႀကိဳစဥ္းစားထားတာမ်ိဳး၊ ခ်က္စားမယ့္ဟင္းေတြႀကိဳစီစဥ္ထားတာမ်ိဳးႀကံဳရင္ႀကံဳသလိုလုပ္ပါ။

ျငင္းပါ

အလုပ္မ်ားေနတ့ဲအခ်ိန္ အလုပ္ကိစၥမဟုတ္ဘဲ အေပ်ာ္သက္သက္ေခၚတဲ့လူေတြကို အားမနာဘဲ ျငင္းလႊတ္လိုက္ပါ။

အခ်ိန္စာရင္းဆြဲ

ဘာၿပီးဘာလုပ္မယ္ဆိုတဲ့ အစီအစဥ္ဆြဲထားပါ။ အဲဒါမွ ဘာပဲလုပ္လုပ္ ေတြေ၀မႈကင္းကင္းနဲ႔လုပ္ႏိုင္မွာပါ။

ရန္ႏိုင္

---

ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment Journal မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape

#အပတ္စဥ္စေနေန႔တိုင္းထြက္ျပီ #စိတ္ရႊင္လန္းဖို႔စာဖတ္စို႔
#Weekly #Saturday #ရွိတ္ပ္