လွခ်င္ရင္… ဒါေတြလုပ္…














မိန္းကေလးတုိင္းအတြက္ အေရးႀကီးဆံုးေမးခြန္း၊ အေမးမ်ားဆံုးေမးခြန္းေတြထဲက တစ္ခုကိုေျပာပါဆိုရင္ 'လွပေအာင္ဘယ္လိုေနၾကမလဲ' ဆိုတာပါပဲ။ အဲဒီေတာ့ လွခ်င္လား။ လွခ်င္ရင္ အခုေျပာျပမယ့္ အေၾကာင္းအရာေလးေတြဦးဆံုးဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါ။

မေကာင္းတဲ့စိတ္
စိတ္ပုပ္၊ စိတ္ယုတ္က မ်က္ႏွာေပၚမွာေပၚလြင္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ပထမဆံုး စိတ္ထားေကာင္းေကာင္းထားပါ။

၀က္ၿခံ
ဘယ္နည္းနဲ႔မဆို ေရွာင္ပါ။ လက္နဲ႔ညွစ္တာ၊ စက္နဲ႔ညွစ္တာ ေရွာင္ပါ။ ၀က္ၿခံအမာရြတ္ေတြ မထြက္ခ်င္ရင္ေပါ့။

ဆံပင္အေရာင္
လွခ်င္လြန္းလို႔ ဆံပင္အေရာင္ ခဏခဏေျပာင္းပါရဲ႕။ ေနာက္ဆံုးေတာ့ ဆံပင္ပဲပ်က္စီးတာပါ။

မ်က္ခံုးေမႊး
ထူထဲမည္းနက္ေနတဲ့မ်က္ခံုးေမႊးက ငယ္ရြယ္ေစပါတယ္။ ပါးလွတဲ့မ်က္ခံုးကေတာ့ ပိုၿပီးအိုမင္းသြားေစပါတယ္။

အိပ္စက္ျခင္း
အိပ္ေရးပ်က္တာမေကာင္းသလို အိပ္ေရးမက္တာလည္းမေကာင္းပါဘူး။ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ပံုမွန္အိပ္ခ်ိန္က ၇-၈ ၾကားသာရွိရပါမယ္။ 

အသင့္စားအစားအစာ
အျပစ္ကင္းစင္က်န္းမာတဲ့အေရျပားအတြက္ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ အသင့္စားအစားအစာေတြေရွာင္ဖို႔ပါပဲ။

ေဆးလိပ္အရက္
တတ္ႏိုင္သေလာက္ေရွာင္ပါ။ တစ္ခါတစ္ရံက ကိစၥမရွိပါဘူး။ ရက္ဆက္လာရင္ေတာ့ ကိစၥရွိလာပါၿပီ။

ေျခ/လက္သည္း
ပံုမွန္ဂရုစိုက္ထိန္းသိမ္းေပးပါ။ သူတို႔ကလည္း အလွအပေရးရာမွာ တစ္ခုအပါအ၀င္ပါ။

ေနေရာင္ျခည္
ေနေရာင္ျခည္အခ်ိန္ၾကာထိေတြ႔ျခင္းက အရြယ္မတိုင္မီ အိုမင္းရင့္ေရာ္ေစပါတယ္။

ေရ
ေရေသာက္နည္းလြန္းတာက ေရဓာတ္ကုန္ဆံုးၿပီး အသားအေရညွဳိးႏြမ္းေျခာက္ေသြ႔ေစပါတယ္။

ေကာ္ဖ
ေန႔စဥ္ရက္ဆက္ေကာ္ဖီေသာက္တာက သြားေတြကို၀ါက်င္ေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္တြင္း ေရဓာတ္ဆံုးရႈံးျခင္းျဖစ္ေစပါတယ္။

၀ႆန္
--------------------------------------------------------
ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment Journal မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape

#အပတ္စဥ္စေနေန႔တိုင္းထြက္ျပီ #စိတ္ရႊင္လန္းဖို႔စာဖတ္စို႔
#Weekly #Saturday #ရွိတ္ပ္
 

Share on Google Plus

0 comments:

Post a Comment