မနာလိုစိတ္မွသည္ အေကာင္းျမင္စိတ္သို႔








မနာလိုသ၀န္တုိစိတ္ဆုိတာ ခ်စ္သူနွစ္ဦးၾကားဆက္ဆံေရးမွာမွ ျဖစ္ေပၚတတ္တာမဟုတ္ပါဘူး။ လုပ္ငန္းခြင္မွာျဖစ္ေစ၊ သူငယ္ခ်င္းအခ်င္းခ်င္းၾကားမွျဖစ္ေစ ေပၚလာႏိုင္ပါတယ္။ ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးက မနာလိုစိတ္ျဖစ္ပါေစ၊ ကုိယ့္ရဲ႕ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့စိတ္ကုိပ်က္ဆီးသြားပါတယ္။ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္မနာလိုတယ္ဆုိတာ ရိုးရိုးသားသားသိသူတစ္ေယာက္အဖုိ႔ မနာလိုစိတ္ကုိထိန္းခ်ဳပ္လို႔ရပါတယ္။ အဲဒီေတာ့မနာလိုစိတ္ကုိ အေကာင္းျမင္စိတ္အျဖစ္ဘယ္လိုေမြးဖြားၾကမလဲ။
စိတ္ကုိလံႈ႕ေဆာ္တတ္ပါေစ
ဥပမာဆုိၾကပါစို႔ ျပိဳင္ကားလွလွေလးတစ္စီးကုိပိုင္ဆုိင္လိုစိတ္ရွိမွာပါ။ ဒါေပမဲ့ တစ္စံုတစ္ေယာက္ ကားကုိၾကည့္ေနျပီး ဒါသူမပုိင္ဆိုင္ရလို႔ မမွ်တဘူးဆုိရင္ေတာ့ ဒါမနာလိုစိတ္ပါ။ ကုိယ့္မွာမရွိတာကုိမနာလိုစိတ္ျဖစ္ေနမယ့္အစား သူ႔မွာရွိတာကို ဂုဏ္ယူတတ္ပါေစ။ ကိုယ္လည္းသူတုိ႔လိုပိုင္ဆုိင္ခ်င္ရင္အလုပ္ႀကိဳးစားေပါ့။
ကိုယ္လိုခ်င္တာေတြကုိျပသပါေစ
ဥပမာ ကုိယ့္ရဲ့သူငယ္ခ်င္းက ကိုယ့္ထက္လူခ်စ္လူခင္မ်ားတာ၊ ေရပန္းစားတဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးမွာေပါ့။ ကုိယ္ကေတာ့ အေၾကာင္းမဲ့သက္သက္ထုိင္ျပီးမနာလိုျဖစ္ေနတယ္။ တကယ္ေတာ့ စဥ္းစားၾကည့္လိုက္ပါ။ သူမ်ားဆီမွာပုိင္ဆုိင္ထားတဲ့အရာကုိ မနာလုိျဖစ္ေနျပီဆိုကတည္းက ကိုယ့္မွာမရွိလို႔ပါ။ ကုိယ္လိုခ်င္လို႔ပါ။ ကုိယ္လိုခ်င္တာကို ကိုယ္သိျပီဆုိရင္ ထိုင္ျပီးမနာလိုျဖစ္ေနမယ့္အစား သူဘယ္လိုႀကိဳးစားသလဲ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္လာသလဲဆုိတာေလ့လာရင္ မေကာင္းဘူးလား။
ယူဆခ်က္ေတြမထုတ္ပါနဲ႔
ကုိယ္ကဆုိးရြားတာကုိပဲစဥ္းစားတဲ့အတြက္ မနာလိုစိတ္ဆိုတာ မွားယြင္းတဲ့အယူအဆေတြအေပၚမွာအေျခခံျပီး ျဖစ္ေပၚလာတာပါ။ ဥပမာ- ဆက္ဆံေရးတစ္ခုမွာဆုိရင္ ခ်စ္သူကအျခားတစ္ေယာက္နဲ႔ စကားေျပာေနလို႔ သူမ်ားနဲ႔ႀကိဳက္ေနတာလားဆုိျပီး မနာလုိျဖစ္မယ္။ ကုိယ္မွန္တယ္လို႔ ဘယ္ေတာ့မွမယူဆလိုက္ပါနဲ႔။ ကုိယ္မသိႏိုင္ေသးတ့ဲအေၾကာင္းျပခ်က္ေတြအမ်ားႀကီးရွိေနဦးမွာပါ။
သေဘာထားႀကီးေၾကာင္းျပသပါ
မနာလိုစိတ္က ခြင့္ျပဳလိုက္မယ္ဆုိရင္ လူကုိရူးသြပ္သြားေစႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္းေတြ စာေမးပြဲမွာအမွတ္မ်ားမ်ားရလို႔ ကိုယ့္ကုိယ္ကုိယ္စိတ္ဆုိးစိတ္ေကာက္ေနတဲ့ ကေလးတစ္ေယာက္လိုဆူပုတ္မေနပါနဲ႔။ သူတုိ႔အတြက္၀မ္းသာေပးလိုက္ပါ။ ဒါကိုယ့္ဘက္ကလုပ္ႏိုင္တဲ့ တစ္ခုတည္းေသာနည္းလမ္းမဟုတ္ပါလား။
ကုိယ္ပုိင္ဆုိင္တာေတြလည္းမေမ့နဲ႔
သူမ်ားေတြကုိမနာလိုျဖစ္ျပီဆုိမွေတာ့ သူပိုင္ဆုိင္တဲ့အရာေတြကုိပဲေတြးျပီး ကုိယ့္ပိုင္ဆုိင္တာေတြကို ေမ့ေလ်ာ့သြားျပီေပ့ါ။ ဥပမာ-ရံုးမွာကုိယ့္ထက္ရာထူးႀကီးတဲ့လူကုိ မနာလိုျဖစ္ေနမယ္။ ဒါေပမဲ့ လံုး၀လ်စ္လ်ဴရွဳလိုက္ပါ။ ကိုယ့္အလုပ္ကုိ ကုိယ္ခ်စ္ျမတ္ႏိုးတယ္မဟုတ္ပါလား။
ယံုၾကည္မႈေတြမပ်က္စီးေစနဲ႔
အထူးသျဖင့္ဆက္ဆံေရးတစ္ခုမွာ မနာလိုစိတ္ကကိုယ့္ကိုယ္ကုိယ္ယံုၾကည္မႈနည္းတဲ့အတြက္ တျခားလူေတြကုိလည္းယံုၾကည္မႈနည္းတဲ့အသြင္ျဖစ္လာရပါတယ္။ တကယ္လို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္မနာလိုျဖစ္ေနျပီလို႔ခံစားရတာနဲ႔ လူေတြအေပၚပိုျပီးေတာ့ယံုၾကည္ေပးပါ။ ကိုယ့္ခ်စ္သူက ကိုယ့္အေပၚလွည့္ဖ်ားေနတာမ်ိဳးမဟုတ္တဲ့အခါ ဒီအခ်က္ကေနသင္ခန္းစာယူပါ။ ဒီအခ်က္ကေနသူ႔ကုိပိုၿပီးယံုၾကည္တတ္ဖုိ႔ႀကိဳးစားပါ။
အတိတ္ကုိအေျခခံျပီးမဆံုးျဖတ္ပါနဲ႔
မနာလိုစိတ္က လူေတြအားလံုးကိုအတူတူမဟုတ္ဘူးဆုိတာကိုသင္ေပးပါလိမ့္မယ္။ တစ္စံုတစ္ေယာက္က ကုိယ့္ကုိယ္အရင္တုန္းက လိမ္ညာခဲ့ဖူးတယ္။ အဲဒီလိုဆုိလို႔ သူကအခုအခ်ိန္အထိလိမ္ညာေနဦးမွာမဟုတ္ပါဘူး။ အဲဒီေတာ့ ကုိယ္ဘာေၾကာင့္မနာလုိစိတ္ေတြျဖစ္ေနတယ္ဆုိတာကိုသာ နားလည္ႏိုင္ေအာင္ႀကိဳးစားပါ။ နားလည္ျပီဆုိတာနဲ႔ ဒီစိတ္ေတြေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။
မႏႈိင္းယွဥ္နဲ႔
ကမၻာၾကီးမွာ လူသားအားလံုးက မတူညီတဲ့အရည္အခ်င္းေတြ၊ ရုပ္ရည္ေတြ၊ ကြ်မ္းက်င္မႈေတြကိုပုိင္ဆုိင္လာၾကတာပါ။ ကိုယ့္မွာမပိုင္ဆုိင္တဲ့အရာေတြကုိ သူမ်ားပိုင္ဆုိင္ေနလို႔မနာလိုျဖစ္တုိင္း ကိုယ္ပိုင္ဆိုင္လာမွာလား။ အဲဒီေတာ့ တျခားလူေတြနဲ႔ႏႈိင္းယွဥ္တာ အတတ္ႏိုင္ဆံုးေရွာင္ပါ။
လ်စ္လ်ူရႈပ
ကိုယ္သူတစ္ပါးအေပၚမနာလိုျဖစ္ေနတယ္ဆုိတာလက္ခံပါ။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ့္ကုိယ္ကုိယ္လက္ခံျပီးတာနဲ႔ လ်စ္လ်ူရႈလိုက္ပါ။ ဒီအေၾကာင္းကုိပဲမၾကာခဏစဥ္းစားေနမယ္ဆုိရင္ ဒီမနာလိုစိတ္က ကုိယ့္ကုိ၀ါးျမိဳသြားပါလိမ့္မယ္။ 
ရန္ႏိုင္

--------------------------------------------------------
ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment Journal မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape

#အပတ္စဥ္စေနေန႔တိုင္းထြက္ျပီ #စိတ္ရႊင္လန္းဖို႔စာဖတ္စို႔
#Weekly #Saturday #ရွိတ္ပ္
 

Share on Google Plus

0 comments:

Post a Comment