၀က္နံရိုးသျပဳသီးႏွပ္၊ ေရႊဖရံုသီးဟင္းခ်ိဳ ရြက္စံုေၾကာ္












ဒီတစ္ပတ္ေတာ့ မယ္ေတာ္မားသားအႀကိဳက္ ၀က္နံရိုးကိုသျပဳသီးနဲ႔ႏွပ္ခ်က္ေလးခ်က္မယ္။ ရခိုင္စတိုင္ ခ်ဥ္ခ်ဥ္စပ္စပ္ေလးေပါ့။ မိုးေအးေအးေလးနဲ႔ဆို စားလို႔ေကာင္းမွေကာင္းပဲေပါ့ေဆြမ်ိဳးတို႔ရာ။ အရည္ေသာက္ကိုေတာ့ ေရႊဖရံုကို ပုဇြန္နဲ႔အရည္ေသာက္ေလးခ်က္ၿပီး ပင္စိမ္းေလးအုပ္လုိက္မယ္။ အရန္ဟင္းကိုေတာ့ အရြက္သံုးမ်ိဳးေလာက္ေရာၿပီး အခ်ိဳေလးေၾကာ္လိုက္မယ္။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ မယ္ေတာ္မားသားအႀကိဳက္ေရာ ကိုုယ့္အႀကိဳက္ပါ ပါေနတဲ့အတြက္ ထမင္းစားလို႔ကေတာ့ ေကာင္းဦးမွာ အေသအခ်ာပဲေပါ့ေနာ္။ မယ္ေတာ္မားသားေစ်းကျပန္လာရင္ေတာ့ ေစ်းျခင္းေတာင္းထဲက အသားငါး အသီးအရြက္ေလးတြထုတ္ၿပီး ခ်က္ေရးျပဳတ္ေရး စၾကတယ္ေပါ့။

၀က္နံရိုးသျပဳသီးႏွပ္
၀က္နံရိုးကိုအသားမ်ားမ်ားပါတာေလး မယ္ေတာ္မားသားကေရြး၀ယ္လာေပးတယ္ေလ။ ေစ်းသည္ကလည္းလိုခ်င္တဲ့အရြယ္ခုတ္ေပးလုိက္တယ္ဆိုေတာ့ ၀က္နံရိုးမွာပါတဲ့အဆီေတြနဲ႔ မလိုတာေတြဖယ္ ေသခ်ာေရေဆးၿပီးေရစင္ေအာင္ညွစ္ထားၿပီးမွ မီးျပထားတဲ့ ပုဇြန္ငါးပိေလးနည္းနည္းရယ္ နႏြင္းမႈန္႔ေလးသင့္ရံုရယ္ အညွာေခၽြေရေဆးေရစစ္ၿပီး ေထာင္းထားတဲ့ငရုတ္သီးစိမ္းခပ္မ်ားမ်ားေလးရယ္ ထည့္နယ္ၿပီးခဏႏွပ္ထားလိုက္မယ္ သျပဳသီးကို ရင့္တာေတြဖယ္ၿပီး ႏုတာေလးေတြကိုပဲေရစင္စင္ေဆးၿပီး အေနေတာ္ေလးေတြလွီးထားလိုက္မယ္။ ဆီပူလာရင္ခုနကႏွပ္ထားတဲ့ ၀က္နံရိုးထည့္ၿပီး ခပ္နာနာေလးလံုးေပးၿပီးမွ သျပဳသီးထည့္လံုး ေရနည္းနည္းခ်င္းထည့္ၿပီး ၀က္နံရိုးလည္းႏူး၊ သျပဳသီးေလးလည္းအိလာတဲ့အထိတည္ထားလိုက္ရံုေပါ့ေနာ္။ အေပါ့အငန္လိုအပ္ရင္ေတာ့ ဆားနဲ႔ငါးငံျပာရည္ေလးသင့္ရံုထည့္ေပးေပါ့ေနာ္။ ဆီက်န္ေရက်န္အေနအထားေလးနဲ႔ အရသာခ်ဥ္ခ်ဥ္စပ္စပ္ေလးလည္းျဖစ္ၿပီး စိတ္ႀကိဳက္အေနအထားေလးရၿပီဆိုရင္ေတာ့ မိုးေအးေအးမွာစားလို႔ေကာင္းမွေကာင္းတဲ့ ၀က္နံရိုးသျပဳသီးႏွပ္ ရခိုင္ခ်က္ဟင္းတစ္ပြဲရပါၿပီ။

ေရႊဖရံုသီးဟင္းခ်ိဳ
ေရႊဖရံုသီးကို အလယ္အူေတြေသခ်ာဖယ္ အေနေတာ္ေလးေတြတံုးၿပီး ေရစင္စင္ေဆး ေရျပန္စစ္ထား၊ ပုဇြန္ကိုေရေသခ်ာေဆးၿပီး အခြံခြာထား၊ ပင္စိမ္းနည္းနည္းကိုေျခြၿပီး ေရစင္စင္ေဆး ေရျပန္စစ္ထား။ ခ်င္းနည္းနည္းကို အခြံခြာ ေရေဆးၿပီးညက္ေအာင္ေထာင္းထား။ ဆီပူလာရင္ ခ်င္းထည့္ၿပီးဆီသတ္၊ စိမ္းနံ႔ေပ်ာက္တာနဲ႔ နႏြင္းမႈန္႔သင့္ရံုထည့္၊ ပုဇြန္ထည့္ၿပီးခဏလံုးေပး။ ၿပီးမွ ေရႊဖရံုသီးထည့္ၿပီးႏူးေအာင္တည္။ အရသာအတြက္ကေတာ့ ဆားေလးသင့္ရံုထည့္ရင္ရပါၿပီ။ အရည္ေသာက္အေနအထားေလးနဲ႔ ေရႊဖရံုသီးေလးလည္းႏူး၊ အေပါ့အငန္ေလးလည္းစိတ္ႀကိဳက္ရၿပီဆိုရင္ေတာ့ အေပၚကေနပင္စိမ္းေလး အုပ္လိုက္ရံုေပါ့ေနာ္။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ၀က္နံရိုးသျပဳသီးႏွပ္နဲ႔လိုက္ဖက္တဲ့ ေရႊဖရံုသီးဟင္းခ်ိဳတစ္ပြဲရၿပီေပါ့ ေဆြမ်ိဳးတို႔ရာ။

ရြက္စံုေၾကာ္
အခ်ိဳေလးပဲေၾကာ္မွာဆိုေတာ့ ကန္ဇြန္းရြက္၊ ေဂၚရခါးညႊန္႔နဲ႔ ပဲရြက္ေလာက္ပဲထည့္ေတာ့မယ္။ အားလံုးကို အရိုးသက္သက္၊ အရြက္သက္သက္ေျခြၿပီး ေရစင္စင္ေဆး ေရစစ္ထား။ ၾကက္သြန္ျဖဴတစ္တက္ေလာက္ကို အခြံခြာေရေဆး ဓါးျပားရိုက္ၿပီးစဥ္းထား၊ ငရုတ္သီးစိမ္းေလး ငါးေတာင့္ဆယ္ေတာင့္ကိုလည္း အညွာေျခြေရေဆးၿပီး ဓါးျပားရိုက္ထား။ ဆီပူလာရင္ဆားေလးနည္းနည္းအရင္ထည့္ၿပီးမွ ၾကက္သြန္ျဖဴစဥ္းထားတာထည့္။ စိမ္းနံ႔ေပ်ာက္တာနဲ႔ အရိုးေလးေတြအရင္ထည့္ ခရုဆီ၊ သၾကား၊ ၾကက္သားမွုန္႔၊ ပဲငံျပာရည္အၾကည္ထည့္ၿပီး ႏွံ႔ေအာင္ေမႊေပး။ ၿပီးမွ က်န္တဲ့အရြက္ေတြထည့္။ ငရုတ္စိမ္းထည့္ၿပီး ႏွံ႔ေအာင္ျပန္ေမႊေပးလိုက္ရင္ စားလို႔ေကာင္းမွေကာင္းတဲ့ရြက္စံုေၾကာ္ပူပူေလးတစ္ပြဲရၿပီေပါ့ေနာ္။
ဒီတစ္ပတ္ေတာ့ဒီေလာက္ပဲ ခ်က္ၾကတာေပါ့ေဆြမ်ိဳတို႔ရာ။ ေနာက္တစ္ပတ္မွေနာက္တစ္မ်ိဳးခ်က္ဖို႔ ျပန္ဆံုၾကတာေပါ့ေနာ္။
အားလံုးအဆင္ေျပေပ်ာ္ရႊင္ၾကပါေစ…။
Royal
--------------------------------------------------------
ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment Journal မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape

#အပတ္စဥ္စေနေန႔တိုင္းထြက္ျပီ #စိတ္ရႊင္လန္းဖို႔စာဖတ္စို႔
#Weekly #Saturday #ရွိတ္ပ္
 
Share on Google Plus

0 comments:

Post a Comment