ေက်းဇူးသိတတ္ပါေစ…







လူသားေတြရဲ႕ဘ၀မွာ ႀကံဖန္ျပီးေက်းဇူးတင္စရာေလးေတြရွိေနတယ္လို႔ေျပာရင္ လက္ခံႏိုင္ပါ့မလား။ အထူးသျဖင့္ စိတ္ဓာတ္ေတြက်ေနခ်ိန္မ်ိဳးမွာေပါ့။ ကိုယ့္မွာရွိျပီးသားပိုင္ဆုိင္ျပီးသားအရာေတြ… ကိုယ့္ရဲ႕က်န္းမာေရး၊ ကိုယ္ခ်စ္ရတဲ့သူ၊ ကိုယ့္မိသားစုေတြကိုၾကည့္ျပီး ေက်းဇူးတင္စရာေတာင္ေကာင္းေနပါေသးတယ္။ စိတ္ေတြဖိစီးေနခ်ိန္၊ အလုပ္ေတြဖိအားမ်ားေနခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ကိုယ့္ဘ၀ရဲ႕အံ့ၾသဖြယ္ရာေတြကိုေမ့ေလ်ာ့ေနတတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ ကိုယ္ပိုင္ဆိုင္တဲ့ဘ၀ႀကီးကို ႀကံဖန္ျပီးေက်းဇူးသိတတ္ရေအာင္…
တစ္ခါတစ္ရံေသးငယ္လွပါတယ္ဆိုတဲ့အရာေလးေတြက အႀကီးအမားႀကီးေတြျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္…
လက္ရွိအခ်ိန္မွာ ကိုယ္ေမွ်ာ္လင့္ေစာင့္စားေနတဲ့အရာေလးေတြကိုေတြးၾကည့္ပါ။ တစ္ေနကုန္အလုပ္လုပ္ျပီး စားဖို႔ေကာ္ဖီေလးတစ္ခြက္၊ ေပါင္မုန္႔ေလးတစ္ခ်ပ္၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္အျပီးအားျပန္ျပည့္ဖို႔ အခ်ိဳရည္ေလးတစ္ခြက္၊ ေခြးေလးနဲ႔အတူ ပြတ္သီးပြတ္သပ္လုပ္တာ၊ ေသာၾကာေန႔ညမ်ိဳးမွာ ေလွ်ာက္လည္တာမ်ိဳေပါ့။ ဒါေလးေတြက အေသးအမႊားေလးေတြဆိုေပမယ့္ စိတ္ကိုၾကည္လင္လန္းဆန္းလာဖို႔ ၾကီးမားတဲ့အရာေတြမဟုတ္ပါလား။
ေက်းဇူးသိတတ္ျခင္းက ဘ၀ကိုေရာင့္ရဲျပည့္၀ေစတယ္
တစ္စံုတစ္ခုကို ေက်းဇူးသိတတ္တဲ့အခါ ကိုယ့္မွာရွိတာေလးေတြနဲ႔တင္ေက်နပ္သြားတတ္ပါတယ္။ ျပီးျပည့္စံုဖို႔မျဖစ္ႏိုင္တာေတြကို ေမွ်ာ္လင့္ေတာင့္တေနစရာမလိုပါဘူး။ ကိုယ့္မွာလိုအပ္တာထက္ပိုျပီး ရွိေနတယ္လို႔သာေတြးၾကည့္လိုက္ပါ။ ျငင္းဆန္မႈေတြကိုလက္ခံလာေစသလို စိတ္ရႈပ္ေထြးမႈေတြလည္း ရွင္းလင္းသြားပါလိမ့္မယ္။ ေက်းဇူးသိတတ္ျခင္းက သာမန္အိမ္တစ္လံုးကိုေတာင္ ေႏြးေထြးလံုျခံဳတဲ့အေဆာက္အဦတစ္ခုအေနနဲ႔ ေျပာင္းလဲသြားေစသလို လူစိမ္းတစ္ဦးကိုခင္မင္ရင္းႏွးတဲ့သူငယ္ခ်င္းတစ္ဦးျဖစ္သြားေစႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။
ကိုယ့္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေစလူေတြကို ေက်းဇူးသိတတ္ပါေစ
ကိုယ့္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေစတဲ့သူေတြမရွိတဲ့ဘ၀က ျငီးေငြ႔ဖြယ္ရာေကာင္းေနပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီေတာ့လက္ရွိကိုယ့္အနားမွာေပ်ာ္ရႊင္ေနတဲ့လူေတြအေပၚ ေက်းဇူးတင္ဖို႔မေကာင္းဘူးလား။ လူေတြလို႔ဆိုလိုက္တဲ့ေနရာမွာ ကိုယ့္မိသားစု၊ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းလည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ရုပ္သံ၊ ေရဒီယိုေတြကလာတဲ့ ဇာတ္လမ္းေတြ၊ သရုပ္ေဆာင္ေတြေတာင္ျဖစ္ႏိုင္ပါေသးတယ္။
ကိုယ့္ဘ၀အလင္းေရာင္ေမွးမွိန္ေနခ်ိန္မွာ ကိုယ့္အနားကူညီလင္းထိန္ေစသူေတြကိုေက်းဇူးသိတတ္ပါေစ
လူတုိင္းဘ၀မွာ ေက်းဇူးသိတတ္ရမယ့္လူ တစ္ဦးထက္ပိုျပီးေတာ့ရွိစျမဲပါ။ ကိုယ္စိတ္ဓာတ္က်ေနခ်ိန္ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားျမွင့္တင္ထားတဲ့လူေတြ၊ ကိုယ့္ဘ၀အဆိုးအေကာင္းေတြကို အတူေ၀မွ်ေပးသူေတြေပါ့။ သူတုိ႔ေတြက ကိုယ့္ဘ၀ကိုအေမွာင္ထဲကေနဆြဲထုတ္ျပီး ကိုယ့္ေျခေထာက္ေပၚကိုယ္ရပ္တည္ေစတဲ့သူေတြမဟုတ္ပါလား။
အရာရာတုိင္းကိုေက်းဇူးတင္တတ္ပါေစ
ကိုယ္ေန႔တစ္ေန႔ကိုစတင္ပံုက အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။ ေန႔တစ္ေန႔လံုးရဲ႕အစမွာ ေအးျမလွတဲ့ရာသီဥတုကိုအျပစ္တင္မွာလား။ နံနက္စာစားကာနီး ေကာ္ဖီကုန္ေနလို႔ အျပစ္တင္ေျပာဆိုေနမွာလား။ အဲဒီလိုေန႔တစ္ေန႔ကိုအစျပဳတာက တစ္ေနကုန္အတြက္မေကာင္းပါဘူး။ ဒီလိုမ်ိဳးဆူပူအျပစ္တင္ေနမယ့္အစား ေအးျမလွတဲ့ရာသီဥတုေၾကာင့္ ေခြ်းမထြက္ေတာ့တာကိုေက်းဇူးတင္လိုက္ပါ။ ေကာ္ဖီကုန္ေနလို႔ ႏြားႏို႔ေျပာင္းေသာက္ေနတာကို ႀကံဖန္ျပီးေက်းဇူးတင္ၾကည့္ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြက္စိတ္ကသိသိသာသာၾကည္လင္လာပါလိမ့္မယ္။
ရလဒ္ကိုေက်းဇူးတင္တတ္ပါေစ
ကိုယ္လုပ္ကိုင္ေဆာင္ရြက္ေနသမွ်အရာအားလံုးကို ကိုယ္တုိင္စိတ္ႏွစ္ျပီးလုပ္ေနရတဲ့အတြက္ ေက်းဇူးတင္ဖို႔မေကာင္းဘူးလား။ ကိုယ့္ရဲ႕ခြန္အားေတြ၊ ခံယူခ်က္ေတြ၊ ႀကိဳးစားမႈေတြ၊ ကိုယ္ပိုင္ဆုိင္တဲ့အသိဉာဏ္ေတြေၾကာင့္ ရရွိလာတဲ့ရလဒ္ေတြကိုေက်းဇူးတင္ၾကည့္လိုက္ပါ။
ဒီအေတြ႔အႀကံဳအတြက္ေက်းဇူးတင္ပါတယ္လို႔ေျပာႏိုင္ျပီဆုိရင္ စစ္မွန္တဲ့ခြင့္လႊတ္ျခင္းပါပဲ
အဆိုးအေကာင္းဒြန္တြဲေနတဲ့ဘ၀ႀကီးမွာ အေကာင္းေတြက လူေတြကိုေပ်ာ္ရႊင္ေစသလို အဆိုးေတြကလည္း ယူတတ္ရင္စိတ္ဓာတ္ခြန္အားနဲ႔သင္ခန္းစာရတတ္ပါတယ္။ ဥပမာ ဆက္ဆံေရးတစ္ခုမွာ လူတစ္ေယာက္ကကိုယ့္ကို စြန့္ခြာသြားတယ္ဆိုပါစို႔။ ဒီအေျခအေနေတြကို ၀မ္းနည္းပူေဆြးေနရံုနဲ႔မျပီးပါဘူး။ ေနာင္္တစ္ႀကိမ္ဒီလိုလူမ်ိဳးေ၀းေ၀းေရွာင္တတ္ဖို႔ဆိုတဲ့ သင္ခန္းစာရသြားေစတယ္မဟုတ္ပါလား။
ႏွလံုးသားကိုနားေထာင္ပါ
တစ္ခါတစ္ရံႏွလံုးသားကိုနား ေထာင္ျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ေပ်ာ္ရင္ေစဖို႔ႀကိဳးစားၾကည့္ပါ။ မမွားဖို႔ဆိုျပီးအတင္းျကိုးစားမေနပါနဲ႔။ မမွားဖူးတဲ့လူဆိုတာမရွိပါဘူး။ အမွားေတြကိုေကာင္းေကာင္းအသံုးခ်သြားတတ္ဖို႔ပဲလိုပါတယ္။
ရန္ႏိုင္
--------------------------------------------------------
ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment Journal မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape

#အပတ္စဥ္စေနေန႔တိုင္းထြက္ျပီ #စိတ္ရႊင္လန္းဖို႔စာဖတ္စို႔
#Weekly #Saturday #ရွိတ္ပ္
 
Share on Google Plus

0 comments:

Post a Comment