Dry Brushing ရဲ႕အာနိသင္












လူတိုင္းေန႔စဥ္ေခါင္းဖီးၾကတယ္။ သြားတုိက္ၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ ခႏၶာကိုယ္အေရျပားကိုတိုက္ေပးဖို႔ေတာ့ ေမ့ေနၾကတယ္။ Dry Brushing ဆိုတာ ေရမခ်ိဳးခင္ ဘီးအႏုေလးနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔ပြတ္တိုက္တာမ်ိဳးကို ဆိုလိုတာပါ။ ခႏၶာကိုယ္အေရျပားကေန ႏွလံုးဆီ၊ ေျခေထာက္ဆီကိုတိုက္တာပါ။

ေသြးျဖဴဆဲလ္ေလးေတြအားေကာင္းေစတယ္…
ေသြးျဖဴဆဲလ္ေလးေတြက ခႏၶာကိုယ္ခုခံအားစနစ္အတြက္ အေရးႀကီးတဲ့႑ကေနပါ၀င္ေနတာပါ။ဘီးေျခာက္ေလးနဲ႔ခႏၶာကိုယ္ကိုတိုက္ေပးတဲ့အခါ ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းျပီး ေသြးျဖဴဆဲလ္ေလးေတြကို လႈံ႔ေဆာ္ေပးပါတယ္။

ေၾကးခြ်တ္ေပးတယ္…
ဘီးေျခာက္ေလးကခႏၶာကိုယ္အေရျပားဆဲလ္အေသေလးေတြကိုပါ တစ္ခါတည္းပြတ္တိုက္ေပးရင္း ေၾကးခြ်တ္တဲ့အာနိသင္ကိုပါ ရသြားေစပါတယ္။

အဆီခဲေတြေျခဖ်က္ေပးတယ္…
ခႏၶာကိုယ္အေရျပားကို အလွပ်က္ေစတဲ့ အဆီခဲေလးေတြကိုဖယ္ရွားပစ္ဖို႔ Dry Brushing က တာ၀န္ယူေပးပါလိမ့္မယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈသက္သာေစတယ္…
ဖိစီးျပီးညႇိဳးႏြမ္းေနတဲ့စိတ္ကိုသက္သာေစဖို႔အေကာင္းဆံုးကေတာ့ dru brushing ပါ။ စိတ္ကိုၾကည္လင္ေပါ့ပါးသြားေစပါလိမ့္မယ္။

အသားအေရေတာက္ပလာေစတယ္
ေျခာက္ေသြ႔ေနတဲ့အေရျပားအဆီအိတ္ေလးေတြကို dty brushing ကလႈံ႔ေဆာ္ေပးျပီး အေရျပားကိုၾကည္လင္ေတာက္ပသြားေစပါတယ္။

ေငြအကုန္အက်သက္သာေစတယ္…
Dry Brushing ေၾကာင့္ ေဈးႀကီးတဲ့ body lotion ေတြ၊ shower gel ေတြ မလိုေတာ့ပါဘူး။ အေရျပားကိုလွပစိုေျပေစပါလိမ့္မယ္။
ရန္ႏိုင္

--------------------------------------------------------
ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment Journal မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape

 

Share on Google Plus

0 comments:

Post a Comment