Dry Brushing ရဲ႕အာနိသင္

လူတိုင္းေန႔စဥ္ေခါင္းဖီးၾကတယ္။ သြားတုိက္ၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ ခႏၶာကိုယ္အေရျပားကိုတိုက္ေပးဖို႔ေတာ့ ေမ့ေနၾကတယ္။ Dry Brushing ဆိုတာ ေရမခ်ိဳးခင္ ဘီးအႏုေလးနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔ပြတ္တိုက္တာမ်ိဳးကို ဆိုလိုတာပါ။ ခႏၶာကိုယ္အေရျပားကေန ႏွလံုးဆီ၊ ေျခေထာက္ဆီကိုတိုက္တာပါ။

ေသြးျဖဴဆဲလ္ေလးေတြအားေကာင္းေစတယ္…

ေသြးျဖဴဆဲလ္ေလးေတြက ခႏၶာကိုယ္ခုခံအားစနစ္အတြက္ အေရးႀကီးတဲ့႑ကေနပါ၀င္ေနတာပါ။ဘီးေျခာက္ေလးနဲ႔ခႏၶာကိုယ္ကိုတိုက္ေပးတဲ့အခါ ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းျပီး ေသြးျဖဴဆဲလ္ေလးေတြကို လႈံ႔ေဆာ္ေပးပါတယ္။

ေၾကးခြ်တ္ေပးတယ္…

ဘီးေျခာက္ေလးကခႏၶာကိုယ္အေရျပားဆဲလ္အေသေလးေတြကိုပါ တစ္ခါတည္းပြတ္တိုက္ေပးရင္း ေၾကးခြ်တ္တဲ့အာနိသင္ကိုပါ ရသြားေစပါတယ္။

အဆီခဲေတြေျခဖ်က္ေပးတယ္…

ခႏၶာကိုယ္အေရျပားကို အလွပ်က္ေစတဲ့ အဆီခဲေလးေတြကိုဖယ္ရွားပစ္ဖို႔ Dry Brushing က တာ၀န္ယူေပးပါလိမ့္မယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈသက္သာေစတယ္…

ဖိစီးျပီးညႇိဳးႏြမ္းေနတဲ့စိတ္ကိုသက္သာေစဖို႔အေကာင္းဆံုးကေတာ့ dru brushing ပါ။ စိတ္ကိုၾကည္လင္ေပါ့ပါးသြားေစပါလိမ့္မယ္။

အသားအေရေတာက္ပလာေစတယ္

ေျခာက္ေသြ႔ေနတဲ့အေရျပားအဆီအိတ္ေလးေတြကို dty brushing ကလႈံ႔ေဆာ္ေပးျပီး အေရျပားကိုၾကည္လင္ေတာက္ပသြားေစပါတယ္။

ေငြအကုန္အက်သက္သာေစတယ္…

Dry Brushing ေၾကာင့္ ေဈးႀကီးတဲ့ body lotion ေတြ၊ shower gel ေတြ မလိုေတာ့ပါဘူး။ အေရျပားကိုလွပစိုေျပေစပါလိမ့္မယ္။

ရန္ႏိုင္

--------------------------------------------------------

ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment Journal မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape