ဆံပင္ေတြဘာေၾကာင့္ကၽြတ္တာလဲ…




ဆံေကသာဆိုတာ လူတစ္ေယာက္ သူဘယ္သူဆိုတာေျပာျပႏိုင္လိုက္တဲ့အထိ အဖိုးတန္ပါတယ္။ ဆံေကသာေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိသြားေစႏိုင္သလို သူ႕ေၾကာင့္လည္း ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈနည္းပါးသြားေစႏုိင္ပါတယ္။ ဆံပင္ေတြေရခ်ိဳးရင္ကၽြတ္တယ္။ ေခါင္းၿဖီးရင္ကၽြတ္တယ္။ ဒါက အနည္း အက်ဥ္းေလာက္သာျဖစ္တဲ့အတြက္ အေရးႀကီးကိစၥတစ္ခု မဟုတ္ဘူးလို႔ထင္စရာရွိပါတယ္။ ဒါေပမ့ဲ နံနက္ အိပ္ရာအထ ေခါင္းအံုးမွာ ဆံပင္ေတြအမ်ားႀကီးကၽြတ္ေနတာမ်ိဳးကို ျမင္ရေတာ့ ေၾကာက္စရာေကာင္းလာပါၿပီ။

သာမန္အားျဖင့္ ေယာက်္ား မိန္းမဘယ္သူမဆို တစ္ေန႔ကိုဆံပင္ကၽြတ္ၾကပါတယ္။ ဆံသားအႏုအသစ္ေလး ေတြလည္းျပန္ေပါက္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္ခါတစ္ရံမွာေတာ့ ဆံပင္ကၽြတ္တာက ပိုၿပီးျပင္းထန္တဲ့ လကၡဏာ တစ္ခုကိုျပသေနပါၿပီ။


မ်ိဳး႐ိုးလိုက္ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္း
အေဖ၊ အေမ၊ မိသားစု၀င္ေတြ အလိုက္ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းပါ။ ဒီမ်ဳိး႐ိုးေၾကာင့္ ဆံပင္ကၽြတ္တာကအသက္ ၂၀ပတ္၀န္းက်င္ေလာက္မွာ စတင္ပါတယ္။ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ဆံပင္ေတြသာမန္ထက္ပိုၿပီးကၽြတ္တယ္လို႔ ခံစားရတဲ့အခါ ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသတာအေကာင္းဆံုးပါ။

ေဆး၀ါးမ်ားသံုးစြဲလြန္းျခင္း
သေႏၶတားေဆးနဲ႔စတီးခြ်ိုက္တို႔က ဆံပင္ကၽြတ္ေစတဲ့အေၾကာင္းေတြထဲက တစ္ခုပါ။ ဆီးခ်ိဳအတြက္ ေဆး၀ါးေတြ၊ ၀က္ၿခံအတြက္ေဆး၀ါးေတြ၊ ေသြးအားက်ေစတဲ့ေဆး၀ါးေတြ သံုးစြဲတာကလည္း ဆံပင္ကၽြတ္ ေစပါတယ္။

ဗီတာမင္ေအမ်ားျပားလြန္းျခင္း
ဗီတာမင္ေအ လြန္ကဲစြာသံုးစြဲျခင္းကလည္း ဆံပင္ကၽြတ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းတစ္ခုပါ။ တူနာငါး ေတြမွာပါ၀င္တဲ့ မာက်ဴရီက မာက်ဴရီအဆိပ္ျဖစ္သလို ဗီတာမင္ေတြမ်ားျပားလာတဲ့အခါ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္း ျဖစ္လာပါေတာ့တယ္။

ပတ္၀န္းက်င္
အခုခ်ိန္မွာ ပတ္၀န္းက်င္က ယခင္ကထက္ဆိုးရြားေနပါၿပီ။ ရာသီဥတုေတြေျပာင္းလဲေနသလို ေလထု၊ ေရထုေတြကလည္း ညစ္ညမ္းေနပါၿပီ။ ပတ္၀န္းက်င္ေျပာင္းလဲမႈက ကိုယ့္အေပၚ တိုက္႐ိုက္ထိေတြ႕မႈရွိဘူးလို႔ ထင္ေကာင္းထင္ခ်င္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့မျမင္ရတဲ့ ေလထု၊ ေရထုအေျပာင္းအလဲေတြက ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္း ကိုဦးတည္တဲ့ ဟိုမုန္းမညီမွ်ျခင္းေတြကို ျဖစ္လာေစပါတယ္။


ဇရာ

ဇရာက ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းသာမက တျခားေသာက်န္းမာေရး ျပႆနာေတြကိုယူေဆာင္လာပါၿပီ။ ခႏၶာကိုယ္မွာ အဆီေတြစုပံုလာမယ္။ မ်က္ႏွာမွာအေရးအေၾကာင္း ေတြထလာမယ္။ ခႏၶာကိုယ္လႈပ္ရွားမႈေတြ ေလးလံလာမယ္။ အရင္ကေလာက္ သြက္လက္မႈမရွိေတာ့ဘူး။ ဒါေတြက ဇရာရဲ႕လကၡဏာေတြပါ။

ေရာဂါေၾကာင့္ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္း
ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ အ႐ိုးအဆစ္မ်ားကိုက္ခဲျခင္း၊ အေရျပားအနီကြက္မ်ားထျခင္း ေၾကာင့္လည္းဆံပင္ကၽြတ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနေတြေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းက ျပင္းထန္ ႏိုင္သလို ေပ်ာ့လည္းေပ်ာ့ႏိုင္ပါတယ္။

ဆံေကသာပံုသြင္းျခင္း

ဆံပင္အေကာက္အေျဖာင့္ ပံုေျပာင္းမ်ားသူေတြ၊ ဆံေကသာပံု သြင္းဂ်ယ္လ္၊ စပေရးသံုးလြန္းသူ ေတြလည္း ဆံပင္ကၽြတ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီပစၥည္းေတြထဲက တခ်ိဳ႕ပါ၀င္ပစၥည္းေတြက ဆံေကသာနဲ႔ ႏူးညံ့တဲ့ ဦးေရျပားအတြက္ အလြန္အႏၲရာယ္မ်ားပါတယ္။

ေသြးအားနည္းျခင္း
ေသြးအားနည္းျခင္းေၾကာင့္လည္း ဆံပင္ကၽြတ္ႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီမ်ားရာသီလာခ်ိန္မွာ ေသြးအား နည္းၾကၿပီး ဆံပင္ကၽြတ္ေလ့ရွိပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ အမ်ိဳးသား၊ အမ်ိဳးသမီး အသက္အရြယ္မေရြး ေသြးနီဥကိုေကာင္းေကာင္း ျဖည့္ဆည္းေပးႏိုင္တဲ့ အစားအစာမ်ိဳးစားေပးသင့္ပါတယ္။

အစားအေသာက္မမွန္ျခင္း
စားေသာက္မႈပံုစံမမွန္တာကလည္း ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းကို ျဖစ္ေစတဲ့ျပႆနာတစ္ခုပါ။ က်န္းမာသန္ စြမ္းတဲ့ ဆံေကသာအတြက္ ပ႐ိုတိန္းကအဓိကလိုအပ္ပါတယ္။ ပ႐ိုတိန္းခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းက ဆံေကသာကို က်ိဲးပဲ့ ပ်က္စီးလြယ္ပါတယ္။

ဘာနဲ႔ေျဖရွင္းၾကမလဲ…
ၾကက္သြန္နီအရည္ 

ၾကက္သြန္နီအရည္မွာ ဆာလ္ဖာျမင့္မားစြာပါ၀င္ၿပီး ေသြးလည္ပတ္မႈေတြကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ဆံေကသာနဲ႔ ဦးေရျပားေသြးလည္ပတ္မႈ ေကာင္းေစၿပီး ေရာင္ရမ္းနာက်င္မႈေတြကို ကုသေပးပါတယ္။

အုန္းႏို႔

အုန္းႏို႔မွာ ဗီတာမင္အီးနဲ႔ အဆီဓာတ္ျမင့္မားစြာပါ၀င္ၿပီး ဆံေကသာကို အစိုဓာတ္ျဖည့္ေပးပါတယ္။ ပိုတက္စီယမ္ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ၿပီး ဆံသားႀကီးထြားမႈကို ေထာက္ကူေပးသလို ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသေစႏိုင္ စြမ္းရွိပါတယ္။

ရွားေစာင္းလက္ပတ္

ရွားေစာင္းလက္ပတ္မွာ ဆံေကသာဖြံ႕ၿဖိဳးမႈကိုေထာက္ကူေပးတဲ့ သဘာ၀ပစၥည္းေတြမ်ားစြာပါ၀င္ၾက ပါတယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကို ပံုမွန္သံုးစြဲသြားမယ္ဆိုရင္ ဦးေရျပား ယားယံျခင္းကိုသက္သာေစၿပီး ေရာင္ရမ္းမႈကိုေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

ဒိန္ခ်ဥ္
ဒိန္ခ်ဥ္၊ ပ်ားရည္၊ သံပုရာရည္တို႔ကို ဦးေရျပားနဲ႔ဆံေကသာမွာ တြဲဖက္လိမ္းေပးမယ္ဆိုရင္ ဆံပင္ ကၽြတ္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးပါလိမ့္မယ္။
၀ႆန္



--------------------------------------------------------
ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment Journal မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape

Share on Google Plus

0 comments:

Post a Comment