၀က္နံ႐ိုးမုန္လာဥေျခာက္ႏွပ္၊ မုန္ညင္းေစာ၊ ေဆးဘဲဥသုပ္

ဒီတစ္ပတ္ကေတာ့ အိမ္မွာလုပ္ထားတဲ့ မုန္လာဥေျခာက္ေလးေတြသတိရလို႔ ၀က္နံ႐ိုးေလးနနဲ႔ မုန္လာ ဥေျခာက္ေလးကုိ အဓိကဟင္းအျဖစ္ ႏွပ္ခ်က္ေလးခ်က္မယ္စိတ္ကူးတယ္။ သူနဲ႔လိုက္ဖက္ေအာင္ မစားျဖစ္တာ ၾကာေနတဲ့ ေဆးဘဲဥေလးလည္းသုပ္မယ္။ အရည္ဟင္းကိုေတာ့ မုန္ညင္းေစာေလး ခ်က္မယ္ စိတ္ကူးတယ္။ မယ္ေတာ္မားသားက မုန္ညင္းေစာကုိ ၾကက္ေျခေထာက္ေလးနဲ႔ခ်က္ပါလား။ ၾကက္ေျခေထာက္ေလးလည္း မစားရတာ ၾကာလို႔စားရေအာင္ဆုိေတာ့ မုန္ညင္းေစာကုိေတာ့ ခ်က္ေနက်၀က္ သံုးထပ္သားနဲ႔မဟုတ္ပဲ ၾကက္ေျခေထာက္ေလးနဲ႔ ခ်က္ၾကည့္လိုက္မယ္။

မယ္ေတာ္မားသား ေစ်းသြားေနတုန္းေလးမွာ မုန္လာဥေျခာက္ ေလးကုိ ေရေႏြးေလးနဲ႔ ခဏစိမ္ၿပီးေသခ်ာေလး ေဆးထားလိုက္မယ္။ မုန္လာဥေျခာက္ကုိလုပ္တာကေတာ့ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ေျခာက္တဲ့အထိလွန္းထားလိုက္တယ္။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့မုန္လာဥေလးေတြ ခပ္ႀကီးႀကီးေလးလီွး သၾကား၊ ဆား၊ အရက္ နည္းနည္းစီထည့္ၿပီး လင္ပန္းထဲထည့္လွမ္းေနက်ေတာ့ မုန္လာဥကထြက္တဲ့ရည္ေလးနဲ႔ ျပန္ၿပီးႏွပ္ထား ေနာက္တစ္ေန႔ျပန္ထပ္လွမ္းၿပီးရင္ ပုလင္းထဲကုိေလမခုိေအာင္ ေသခ်ာဖိထည့္ၿပီး သူ႕အရည္ေလးနဲ႔သူျပန္ႏွပ္ထား။ ၿပီးရင္ေလလံုေအာင္ ပိတ္ထားတယ္ေပါ့ေနာ္။

အဲ့လိုလုပ္ တာလည္းၾကာၾကာေတာ့ခံပါတယ္။ ခ်က္ရတာလည္းျမန္တယ္။ ခပ္ပါးပါးေလးေတြလွီးၿပီး ဘဲဥေလးနဲ႔ ေၾကာ္စား ရင္လည္းေကာင္းမွေကာင္းပဲေပါ့။ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ သူ႔အရည္ေလးနဲ႔သူျပန္မႏွပ္ေတာ့ပဲ ေလးငါးရက္ေလာက္ ေျခာက္တဲ့အထိ လွမ္းပစ္လိုက္တယ္။ သိမ္းရတာလည္းလြယ္ ပုိလည္းၾကာၾကာခံေအာင္ေပါ့။ စားခါနီးက်မွ ေရေႏြးေလးနဲ႔ျပန္စိမ္ ေရေသခ်ာေဆးၿပီးခ်က္လိုက္တယ္။ မယ္ေတာ္မားသားလည္း ျပန္ေရာက္ၿပီဆုိေတာ့ ပြားတာေလးခဏရပ္ၿပီး ခ်က္ေရး ျပဳတ္ေရအတြက္ စလိုက္ေတာ့မယ္။

၀က္နံ႐ိုးမုန္လာဥေျခာက္ႏွပ္

၀က္နံ႐ိုးေလးေတြကုိ ေရေသခ်ာစင္ေအာင္ေဆး၊ ပဲငံျပာရည္အၾကည္၊ ခ႐ုဆီ၊ ၾကက္သားမႈန္႔၊ ဆား အားလံုးအဆင္သင့္႐ံုေလာက္ ထည့္နယ္ၿပီးခနႏွပ္ထားလိုက္မယ္။ ခ်က္မယ့္အုိးထဲကုိ သၾကားေလး ျဖန္႔ ထည့္ၿပီး အပူေပး သၾကားေလးနီလာတာနဲ႔ ခုနႏွပ္ထားတဲ့၀က္နံ႐ိုးေလးေတြထည့္ၿပီး ေရခန္းတဲ့အထိလံုးေပး ၿပီးမွ ေရေလးနည္းနည္းခ်င္းထည့္ၿပီး ႏူးေအာင္တည္ၾကတာေပါ့။ ၀က္နံ႐ိုးေလးႏူးခါနီးၿပီဆုိရင္ ၾကက္ သြန္ျဖဴေလး ဓားျပား႐ိုက္ထည့္ မုန္လာဥေျခာက္ေလးေတြထည့္ မီးေအးေအးေလးနဲ႔ ႏွစ္မ်ိဳးလံုးႏူးတဲ့အထိ ႏွပ္ထားလိုက္တာ ေပါ့။ ႏူးၿပီဆုိမွ အရသာအေပါ့အငံေလးျမည္းၾကည့္။ အရသာေလးစိတ္ႀကိဳက္ ရၿပီဆုိရင္ေတာ့ ၀က္နံ႐ိုးနဲ႔ မုန္လာဥေျခာက္ႏွပ္ဟင္းတစ္ပြဲရၿပီေပါ့ေနာ္။

မုန္ညင္းေစာ

မုန္ညင္းေစာခ်က္ဖုိ႔အတြက္ကေတာ့ လြယ္ပါတယ္။ ၾကက္ေျခေထာက္ကုိ ေသခ်ာသန္႔စင္ၿပီး မန္က်ဥ္း သီးစိမ္းေလးနဲ႔ ေရထည့္ၿပီးျပဳတ္လုိက္မယ္။ ေရဆူလာရင္နႏြင္းေလး နည္းနည္းပါထည့္လိုက္ တာေပါ့။ မန္က်ဥ္းသီးစိမ္းက အခ်ဥ္ထြက္လာၿပီ ကုိယ္လုိခ်င္တဲ့ အခ်ဥ္အေနအထားအထိရၿပီဆုိရင္ မန္က်ဥ္းသီးေလး ေတြျပန္ဆယ္ထား အေပ့ါအငံအတြက္ကေတာ့ ဆား၊ သၾကား၊ ၾကက္သားမႈန္႔ေလး ထည့္တာေပါ့။ ၾကက္ေျခ ေထာက္ႏူးၿပီဆုိရင္ေတာ့ ေရေဆးၿပီးအေနေတာ္လွီးထားတဲ့ မုန္ညင္းရယ္ င႐ုတ္သီးစိမ္းဓားျပား႐ိုက္ထား တာရယ္ ထည့္လိုက္႐ံုေပါ့။ အရသာကေတာ့ ခ်ဥ္ခ်ဥ္စပ္စပ္ေလးေပါ့။

ေဆးဘဲဥသုပ္

ေဆးဘဲဥသုပ္ဖုိ႔အတြက္ကေတာ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း၊ ၾကက္သြန္နီကုိလွီးထားလိုက္မယ္။ နံနံပင္ကုိလည္းေရေသခ်ာေဆးၿပီး လီွးထား။ ၿပီးရင္လွီးထားတဲ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ၾကက္သြန္နီ၊ င႐ုတ္သီး စိမ္းထဲကုိ ဆား၊ သၾကား၊ ၾကက္သားမႈန္႔၊ သံပုရာရည္၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ ဆီခ်က္ေလးထည့္နယ္၊ အရသာ စိတ္ႀကိဳက္ရၿပီဆုိမွ ေဆးဘဲဥေလးေတြလွီးထည့္ နံနံပင္ေလးထည့္ ခပ္ဖြဖြေလးနယ္ ဒါဆုိရင္ေတာ့ ေဆးဘဲဥသုတ္ေလးလည္း အဆင္ေျပေလာက္ပါတယ္ေနာ္။ ေဆြမ်ိဳးတုိ႔လည္း ၀က္နံ႐ိုးနဲ႔မုန္လာဥေျခာက္ႏွပ္ေလးရယ္၊ ေဆးဘဲဥသုပ္ ေလးရယ္၊ ၾကက္ေျခေထာက္ေလးနဲ႔ ခ်က္ထားတဲ့မုန္ညင္းေစာေလးရယ္နဲ႔ မိသားစုထမင္း၀ိုင္းေလး မွာစားလို႔ ေကာင္းၾကပါေစဗ်ာ။ ေနာက္တစ္ပါတ္မွေနာက္တစ္မ်ိဳး ခ်က္ဖုိ႔ျပန္ဆံုၾကတာေပါ့။ အားလံုး အဆင္ေျပေပ်ာ္ရႊင္ ၾကပါေစ။

Royal

--------------------------------------------------------

ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape