၀က္သားပိႏၵဲသီးခ်က္၊ သေဘၤာသီးေသာက္ဆမ္း၊ ပဲသီးေၾကာ္







ဒီတစ္ပတ္ကေတာ့ အရမ္းေအးေနေတာ့ ခ်ဥ္ခ်ဥ္စပ္စပ္ေလး ခ်က္စားခ်င္စိတ္ေပါက္ေနတယ္။ အရင္ဆုံးစဥ္းစားမိတာကေတာ့ ရခိုင္စတိုင္လ္ခ်က္ထားတဲ့ သေဘၤာသီးေသာက္ဆမ္းေလးပဲဗ်ိဳ႕။ ဒီတစ္ ခါေတာ့ အရည္ေသာက္ဟင္းကို အရင္ေရြးၿပီးမွ က်န္တဲ့ဟင္းေတြစဥ္းစားျဖစ္ေတာ့တယ္။ အဓိကဟင္း ကိုေတာ့ မယ္ေတာ္မားသား ဘာစားခ်င္လည္းေမးေတာ့ မစားရတာၾကာေနတဲ့ ၀က္သားနဲ႔ပိႏၵဲသီးေလး ခ်က္စားခ်င္ တယ္တဲ့။ ဒါနဲ႔ပဲအဓိကဟင္းကိုေတာ့ ၀က္သားပိႏၵဲသီးခ်က္ေလးပဲခ်က္ေတာ့မယ္။ အသီးအရြက္ေလးလည္း တစ္ခြက္ပါမွျဖစ္မယ္ဆိုေတာ့ ခ်က္ရတာလြယ္မယ့္ ပဲသီးေလးကိုပဲ ဘဲဥေလး နဲ႔ေၾကာ္ လိုက္ေတာ့မယ္။ မယ္ေတာ္မားသားေစ်းကျပန္လာတာနဲ႔ ခ်က္ဖို႔စျပင္ရေတာ့မွာေပါ့ေနာ္။

၀က္သားပိႏၵဲသီးခ်က္
အရင္ဆုံး၀က္သားပိႏၵဲသီးခ်က္ဖို႔အတြက ္၀က္သားကိုအသားမ်ားတဲ့ ေပါင္သားေလးနဲ႔ ခ်က္ၾက တာေပါ့။ ၀က္သားကိုအေနေတာ္ေလးတုံး ဆား၊ သၾကား၊ ၾကက္သားမႈန္႔နဲ႔နယ္ၿပီးခဏႏွပ္ထားမယ္ ပိႏၵဲသီးကိုလည္း အေနေတာ္တုံးထားလိုက္တာေပါ့။ ပိႏၵဲသီးအစိမ္းက ကုန္စိမ္းဆိုင္ေတြမွာ အသင့္ခ်က္႐ံု လုပ္ထားၿပီး ေရာင္းတာမို႔ ေရစင္စင္ျပန္ေဆးၿပီး အေနေတာ္တုံးခ်က္႐ံုပါပဲ။ င႐ုတ္သီးအေရာင္တင္မႈန္႔ ၾကက္သြန္ျဖဳနီေရာေထာင္းထား တာကို နႏြင္းမႈန္႔နည္းနည္းထည့္ဆီသတ္မယ္။ ဆီသတ္တာက်က္လို႔ ေမႊးလာၿပီဆိုမွ ခုနႏွပ္ထားတဲ့၀က္သား ထည့္ၿပီးေရခမ္းတဲ့အထိလုံး ေရနည္းနည္းခ်င္းထည့္ၿပီးႏူးတဲ့အထိ တည္ထားလိုက္မယ္။ ၀က္သားတစ္၀က္ ေလာက္ႏူးၿပီဆိုမွ ခုနအေနေတာ္တုံးထားတဲ့ ပိႏၵဲသီးတုံးေလးေတြ ထည့္ၿပီး ၀က္သားေရာ ပိႏၵဲသီးပါႏူးတဲ့အထိ တည္ထားလိုက္႐ံုေပါ့။ ၀က္သားေရာပိႏၵဲသီးပါႏူးၿပီဆိုမွ အရသာအေပါ့အငန္ျမည္းၾကည့္လို႔ အေနေတာ္ျဖစ္ၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ ၀က္သားပိႏၵဲသီးခ်က္ဟင္း တစ္ပြဲရၿပီေပါ့။

သေဘၤာသီးေသာက္ဆမ္း
အရည္ေသာက္ခ်က္မယ့္  သေဘၤာသီးေသာက္ဆမ္းအတြက္ သေဘၤာသီးစိမ္းကိုအခြံခြာေရေသခ်ာ ေဆးၿပီး အမွ်င္ေလးေတြျခစ္ထားလိုက္မယ္ ၿပီးမွေရတစ္ခါျပန္ေဆးၿပီး ေရေတြကုန္ေအာင္ညွစ္ ထားလိုက္ မယ္။ င႐ုတ္ေကာင္း ပုဇြန္ေျခာက္၊ သေဘၤာသီးေသာက္ဆမ္း င႐ုတ္သီးစိမ္းၾကက္သြန္ျဖဴကို ေရာေထာင္းထားမယ္။ ၾကက္သြန္နီကိုေတာ့ ခပ္ထူထူေလးလွီးထားလိုက္မယ္။ နံနံပင္ကိုေတာ့ေသ ခ်ာေရေဆးၿပီး အေနေတာ္ ေလးေတြလွီးထားလိုက္မယ္ အားလုံးအသင့္ျပင္ၿပီးရင္ ေရေႏြးအရင္တည္မယ္။ 

ေရေႏြးဆူလာၿပီဆိုမွ ပုဇြန္ ငံျပာရည္နဲ႔ နႏြင္းမႈန္႔ထည့္၊ ေနာက္အခ်ဥ္အတြက္ မရမ္းျပားေျခာက္ ထည့္ေထာင္းထားတဲ့ င႐ုတ္ေကာင္း၊ ပုဇြန္ေျခာက္၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း၊ ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႔လွီးထားတဲ့ ၾကက္သြန္နီပါ တစ္ခါတည္းထည့္ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ ဟင္းရည္ပိုအခ်ိဴေလးေအာင္ ငါးနီတူေျခာက္ေလးေတြပါ ေရစင္ စင္ေဆးထည့္လိုက္ေသးတယ္ မရမ္းျပားက အခ်ဥ္ထြက္လာၿပီဆိုမွ အရသာအေပါ့အငန္ျမည္းၾကည့္ ခ်ဥ္ခ်ဥ္စပ္စပ္နဲ႔ပူပူေလးျဖစ္လာ ၿပီဆိုမွျခစ္ထားတဲ့ သေဘၤာသီးေလးေတြထည့္ သေဘၤာသီးေလးေတြ လည္းႏူး၊ အရသာကလည္းခ်ဥ္ခ်ဥ္ စပ္စပ္နဲ႔ပူပူေလး စိတ္ႀကိဳက္ရၿပီဆိုရင္ ပိုေမႊးသြားေအာင္ခုနက အသင့္ျပင္ထားတဲ့ နံနံပင္ေလးအေပၚက အုပ္လိုက္႐ံုေပါ့ေနာ္။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ အခုလိုအေအးပိုတဲ့ ရာသီဥတုမွာ ေသာက္လည္းေသာက္ ဆမ္းလည္းစားလို႔ ရတဲ့သေဘၤာသီး ေသာက္ဆမ္းခ်ဥ္စပ္ပူပူေလးနဲ႔ စားလို႔ေကာင္းမွာ အေသအခ်ာပဲေပါ့ေဆြမ်ိဳးတို႔ရာ။ 

ပဲသီးဘဲဥေၾကာ္
ပဲသီးနဲ႔ဘဲဥေၾကာ္ဖို႔အတြက္ကေတာ့ လြယ္ပါတယ္။ ပဲသီးကိုေတာ့ မယ္ေတာ္မားသားက လတ္လို႔ ဆိုၿပီး၀ယ္လာတဲ့ ဘိုစားပဲသီးေလးေတြကို ေရေသခ်ာေဆး မထူမပါးေလးလီွးထား ၾကက္သြန္ျဖဴကို ဓါးျပား ႐ိုက္ၿပီးစဥ္းထား ၾကက္သြန္ျဖဴဓါးျပား႐ိုက္စဥ္းထားတာဆီသတ္လို႔ စိမ္းန႔ံေပ်ာက္ၿပီးေမႊးလာၿပီဆိုရင္ ခရုဆီ ေလးနည္းနည္းထည့္ လွီးထားတဲ့ပဲသီးေလးေတြထည့္ ၾကက္သားမႈန္႔ေလးထည့္။ ပဲသီးႏူးတာနဲ႔ ဘဲဥတစ္လုံး ေလာက္ ေဖါက္ထည့္ၿပီးေမႊေပးလိုက္ရင္ ပဲသီးဘဲဥေၾကာ္တစ္ခြက္ရပါၿပီ။ ဒီတစ္ပတ္ကေတာ့ ၀က္သားပိႏၵဲသီး ခ်က္ဆီျပန္ဟင္းေလးရယ္ ရာသီဥတုနဲ႔လိုက္ဖက္ၿပီး ေသာက္လို႔လည္းေကာင္း ဆမ္းစားလို႔လည္း အဆင္ေျပတဲ့ ရခိုင္စတိုင္လ္ သေဘၤာသီးေသာက္ဆမ္းေလးရယ္။ အရသာလည္းရွိ အာဟာရလည္းျဖစ္မယ့္ ပဲသီးဘဲဥေၾကာ္ ေလးရယ္နဲ႔ မိသားစုထမင္း၀ိုင္းေလးမွာစားလို႔ေကာင္းမွာ အေသအခ်ာပဲေပါ့။ ေနာက္တစ္ပတ္မွေနာက္ထပ္တစ္ မ်ိဳးခ်က္ဖို႔ ျပန္ေတြ႕ၾကရေအာင္လား ေဆြမ်ိဳးတို႔ရာ။ အားလုံးအဆင္ေျပေပ်ာ္ရႊင္က်ပါေစ။

Royal
--------------------------------------------------------
ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape

 


Share on Google Plus

0 comments:

Post a Comment