စိုေျပလွပတဲ့ လက္တစ္စံု ပိုင္ဆုိင္ဖို႔ …











လက္အေရျပားေျခာက္ေသြ႕တာက ခႏၶာကိုယ္အေရျပားေတြ ေျခာက္ေသြ႕သြားသလိုပါပဲ။ ခႏၶာကိုယ္ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕သလို လက္အေရျပားယားယံတာ၊ ေသြးထြက္တာ၊ ကြဲအက္တာေတြျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ လက္အေရျပားေတြကို ဘယ္လိုကုသၾကမလဲ … ။

ေထာပတ္ဆီ
လက္အေရျပားေျခာက္ေသြ႕တာက နံနက္ခင္းေတြဆို ပိုဆိုးရြားပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေဆာင္းရာသီ ေအးျမတဲ့နံနက္ခင္းေတြမွာ ပိုဆိုးပါတယ္။ ေထာပတ္ဆီက ေစ်းသက္သာသလို အလြယ္တကူ၀ယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ညအိပ္ရာမ၀င္ခင္မွာ လက္ကိုေထာပတ္ဆီလိမ္းထားလိုက္ပါ။

ဗာဒံေစ့အဆီ
ဗာဒံေစ့အဆီမွာ အသားအေရကို ႏုပ်ိဳေစတဲ့ ဗီတာမင္ အီး ပါ၀င္ပါတယ္။ ဗာဒံေစ့အဆီေလးကိုသံုးၿပီး ႏွိပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ အေရျပားကူးစက္ေရာဂါေတြ ကင္းေ၀းေစသလို အေရျပားေျခာက္ေသြ႕ျခင္းကို သက္သာ ေစပါလိမ့္မယ္။

သံလြင္ဆီ
သံလြင္ဆီကို ေျမထဲပင္လယ္ဘက္မွ လူေတြက အသက္ရွည္ဖို႔အတြက္ အစားအေသာက္ထဲမွာ ထည့္သြင္းစားသံုးၾကပါတယ္။ သံလြင္ဆီက တစ္ျခားအဆီေတြနဲ႔မတူဘဲ အေငြ႕ပ်ံသက္သာေစတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ၾကာရွည္စြဲၿမဲေစပါတယ္။

ၾကက္ဆူဆီနဲ႔သၾကား
လက္အေရျပားကို ေျခာက္ေသြ႕ရတဲ့အေၾကာင္းတစ္ခုက အေရျပားဆဲလ္အေသေတြ စုစည္းေနလို႔ပါ။ အဲဒီအတြက္ ၾကက္ဆူဆီနဲ႔သၾကားကိုေရာစပ္ၿပီး လက္အေရျပားမွာပြတ္ေပးမယ္ဆိုရင္ အေရျပားဆဲလ္ အေသ ေတြကြာက်ေစၿပီး ေျခာက္ေသြ႕ျခင္းကင္းစင္ေစပါလိမ့္မယ္။

ေပါင္းခံျခင္း
လက္အေရျပားေပါင္းခံတာကလည္း ေျခာက္ေသြ႕ျခင္းကို ကုသေပးမဲ့ အံ့ၾသဖြယ္ရာနည္းလမ္း တစ္ခု ပါ။ အေရျပားေပါင္းခံတဲ့အတြက္ ဆဲလ္အေသေတြကြာက်သြားသလို အေရျပားကြဲအက္ျခင္းကို သက္သာေစပါ လိမ့္မယ္။

ရွားေစာင္းလက္ပတ္
ရွားေစာင္းလက္ပတ္က စြယ္စံုရေဆးတစ္လက္ပါ။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္မွာ ပါ၀င္တဲ့ဓာတ္ေတြက အေရျပားကိုလွ်င္ျမန္စြာ ကုသေပးႏိုင္ၿပီး အစုိဓာတ္ျဖည့္တင္းေပးပါတယ္။

မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ
မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါက အေရျပား ဆဲလ္အေသေတြကို ဖယ္ရွားရွင္းလင္းေပးၿပီး လက္ကိုစိုေျပႏူးညံ့ ေစပါတယ္။

ၾကက္ဥအနွစ္
ၾကက္ဥအနွစ္ကို ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ လက္အေရျပားကုသဖို႔အတြက္ သံုးႏိုင္ပါတယ္။ ၾကက္ဥအႏွစ္မွာ ပါ၀င္တဲ့ ဗီတာမင္နဲ႔ အာဟာရအေရအတြက္က အေရျပားကိုအားျဖည့္ေပးပါတယ္။

န္

--------------------------------------------------------
ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape

 


Share on Google Plus

0 comments:

Post a Comment