လွပတဲ့ ေျခေထာက္ေလးေတြပိုင္ဆိုင္ဖို႔…









ကိုယ့္ဟာမ်က္ႏွာကိုေတာ့ လွလွေလးျပင္တတ္ပါရဲ႕၊ ေျခေထာက္ေလးေတြကို ဂ႐ုစိုက္ထိန္းသိမ္းဖို႔ လိုတဲ့ လူေတြထဲကတစ္ေယာက္လား။ လူအေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ေျခေထာက္ေလးေတြကို ဂ႐ုသာမစိုက္ခ်င္ ၾကတာ လွေတာ့လွေစခ်င္ၾကတယ္။ လွခ်င္ရင္ေတာ့ ဂ႐ုစိုက္ရမွာေပါ့၊ မဟုတ္ဘူးလား။ အဲဒါကို ေျခေထာက္ ေလးေတြလွေအာင္ ဘယ္လိုဂ႐ုစိုက္ၾကမလဲ။

ေၾကးခၽြတ္၊ အစိုဓာတ္ထိန္း
မ်က္ႏွာ၊ ခႏၶာကိုယ္အသားအေရ ထိန္းသိမ္းသလိုပဲ ေျခေထာက္ေလးေတြလည္း ထိန္းသိမ္းဖို႔ လိုပါတယ္။ အေရျပားဆဲလ္ေတြနဲ႔ ေျခေထာက္အသားမာတက္ေစဖို႔ ပံုမွန္ေၾကးခၽြတ္ပါ။ ႏူးညံ့ၿပီး ေပ်ာ့ေျပာင္း ေနေစဖို႔က စိုဓာတ္ျဖည့္ေပးပါ။

ေန႔တိုင္းေဆး
ေျခေထာက္ေလးေတြက ေန႔တိုင္းအလုပ္လုပ္ရတဲ့အတြက္ အညစ္အေၾကးေတြကပ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ေရေႏြး၊ ဆပ္ျပာသံုးၿပီး တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္သန္႔ရွင္းေပးပါ။

ဖိနပ္အျမင့္မစီးနဲ႔
ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ေလးေတြကလွၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ က်န္းမာေရးအတြက္ေတာ့ ဘာမွ အက်ိဳးမျပဳဘူးေပါ့။ အဲဒါေၾကာင့္ ေဒါက္ဖိနပ္ေလးေတြကို အနားေပးၿပီး ဖိနပ္အပါးေလးေျပာင္းစီးပါ။

အုန္းဆီလိမ္းေပး
ေျခေထာက္အေရျပား ေျခာက္ေသြ႕သူေတြအေနနဲ႔ အစိုဓာတ္ျဖည့္ေပးဖို႔ အုန္းဆီ ဒါမွမဟုတ္ သံလြင္ဆီသံုးေပးပါ။ ေရခ်ိဳးၿပီးတိုင္း ဒီအဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ေျခေထာက္ေတြကိုႏွိပ္နယ္ေပးပါ။

ေျခဗလာနဲ႔လမ္းေလွ်ာက္
အားလပ္ခ်ိန္ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ဖိနပ္မစီးဘဲ ေျခဗလာနဲ႔လမ္းေလွ်ာက္ပါ။ ေျခေထာက္ေလးေတြကို အနားေပးရာလည္းေရာက္ပါတယ္။

သံပုရာရည္သံုး
အေရျပားဆဲလ္ေလးေတြေၾကာင့္ ေျခာက္ေသြ႕မြဲေျခာက္ရတဲ့ ေျခေထာက္တစ္စံုအတြက္ ဘာမွ စိတ္ မပူပါနဲ႔။ သံပုရာရည္သံုးၿပီး ေျခေထာက္ေလးေတြကို ေတာက္ပေအာင္ဖန္တီးလို႔ရပါတယ္။

 န္
--------------------------------------------------------
ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape

 


Share on Google Plus

0 comments:

Post a Comment