ငါးခ်ဥ္စပ္၊ ပိန္းဥႏွပ္













ဒီတစ္ပတ္နားရက္ေတာ့ ငါးကိုေၾကာ္ၿပီးခ်ည္ရည္ဟင္းပံုစံ ခ်ဥ္ခ်ဥ္စပ္စပ္ေလးကိုအရည္မ်ားမ်ားေလး နဲ႔ခ်က္မယ္။ ၿပီးေတာ့ ပိန္းဥကိုအခ်ိဳေလးႏွပ္လိုက္မယ္။ ခ်ိဳခ်ိဳဆိမ့္ဆိမ့္ေလးေပါ့ေနာ္။ ၿပီးေတာ့ ျမင္းခြာရြက္ကို ဟင္းခါးပံုစံေလးခ်က္လိုက္မယ္။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ အရသာစံုစံုေလးနဲ႔ စားလို႔ေကာင္းမွာ ေသခ်ာတာေပါ့ ေဆြမ်ိဳးတို႔ရာ။ မယ္ေတာ္မားသားအႀကိဳက္ေလးျဖစ္ေတာ့ ပိုအဆင္ေျပသြားတာေပါ့။ ရာသီဥတု ေအးေအး ေလးမွာ အရသာစံုစံုေလးနဲ႔ဆိုေတာ့ စားလို႔ေကာင္းမွာေသခ်ာတာေပါ့ေဆြမ်ိဳးတို႔ရာ။ မယ္ေတာ္မားသား အႀကိဳက္ေလးလည္းျဖစ္ေတာ့ ပိုအဆင္ေျပသြားတာေပါ့ ရာသီဥတုေအးေအးေလးမွာ အရသာစံုစံုေလးနဲ႔ ဆိုေတာ့ စားမေကာင္းမွာလည္း မပူရေတာ့ဘူးေပါ့ မယ္ေတာ္မားသားကေတာ့ ငါးခ်ဥ္ဟင္းကိုပဲ ငါးၾကင္း ခုတ္သားေလးနဲ႔ပဲခ်က္မယ္ဆို ေစ်းသြားတယ္ဆိုပါေတာ့။ ကိုယ္ကေတာ့ မယ္ေတာ္မားသားအျပန္ကိုပဲ ျပင္စရာရွိတာေလးေတြျပင္ၿပီးေစာင့္။ မယ္ေတာ္မားသားေဈးကျပန္လာမွ ခ်က္ေရးျပဳတ္ေရးစျဖစ္တယ္ ဆိုပါေတာ့။

ငါးခ်ဥ္စပ္
မယ္ေတာ္မားသား၀ယ္လာတဲ့ ငါးၾကင္းခုတ္သားကို အ႐ိုးထြင္ရလြယ္ေအာင္ ခပ္ႀကီးႀကီးေလးတံုး၊ ဆားသင့္႐ံုထည့္နယ္ၿပီး နီ႐ံုေလးေၾကာ္ထားလိုက္တယ္။ ၿပီးမွ ၾကက္သြန္ျဖဴနီင႐ုတ္သီးအေရာင္တင္မႈန္႔၊ ဂ်င္းနည္းနည္းကိုေရာေထာင္းထားတာကို နႏြင္းမႈန္႔နည္းနည္းထည့္ၿပီး ေမႊးလာတဲ့အထိဆီသတ္၊ ခုနေၾကာ္ထား တဲ့ ငါးေၾကာ္ပါထည့္လံုး။ ေရခပ္မ်ားမ်ားေလးထည့္၊ ခ်ဥ္ေစာ္ကားသီးေျခာက္ေလးပါ သင့္႐ံုတစ္ခါတည္းထည့္ၿပီး တည္ထားလိုက္မယ္။ ဟင္းရည္လည္းဆူလာၿပီ။ ခ်ဥ္ေစာ္ကားသီးေျခာက္က အခ်ဥ္လည္းထြက္လာၿပီဆိုမွ အေပါ့အငံျမည္းၾကည့္။ လိုအပ္ရင္ ငါးငံျပာရည္နဲ႔ၾကက္သားမႈန္႔ေလးသင့္႐ံုထည့္၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း ဓါးျပား႐ိုက္ထား တာေလးပါထည့္။ အရသာကခ်ဥ္ငံစပ္ေလးစိတ္ႀကိဳက္ရၿပီဆိုမွ ပိုေမႊးသြားေအာင္ ေရစင္စင္ေဆးၿပီး အေနေတာ္ ေလးေတြေျခြထားတဲ့ နံနံပင္ေလးအုပ္လိုက္ရင္ အရည္မ်ားမ်ားခ်ဥ္ခ်ဥ္စပ္စပ္ေလးနဲ႔ ေမႊးေမႊးေလးျဖစ္ေနတဲ့ ငါးခ်ဥ္စပ္ဟင္းတစ္ပြဲရၿပီေပါ့ဗ်ာ။

ပိန္းဥႏွပ္
ပိန္းဥကို ပိန္းၾကက္ဥလို႔ေခၚတဲ့ ပိန္းဥအေသးေလးေတြသံုးပါမယ္။ ပိန္းဥေလးေတြကိုအခြံခြာ ေရစင္စင္ ေဆးၿပီး ထက္ျခမ္းေလးေတြျခမ္းထား၊ ၾကက္သြန္ျဖဴဆယ္တက္ေလာက္ကို ေၾက႐ံုေလးဓါးျပား႐ိုက္ထား။ ၾကက္သြန္ျဖဴကိုအရင္ဆီသတ္၊ စိမ္းနံ႔ေပ်ာက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ ပိန္းဥပါထည့္ၿပီးခပ္နာနာေလးလံုးထား။ ေရနည္းနည္းခ်င္းထည့္ၿပီး ပိန္းဥႏူးအိလာတဲ့အထိ ႏွပ္ခ်က္ပံုစံမ်ိဳးေလးထားေပါ့ေနာ္။ အရသာအတြက္ကေတာ့ ဆားနဲ႔ၾကက္သားမႈန္႔ေလး ထည့္လိုက္႐ံုေပါ့။ ပိန္းဥေလးလည္း ႏူးအိလာၿပီ ေရလည္းခမ္းလာၿပီဆိုမွ င႐ုတ္ေကာင္းမႈန္႔ေလးျဖဴးေပးလိုက္ရင္ စားလို႔အရမ္းေကာင္းတဲ့ ပိန္းဥႏွပ္ခ်ိဳဆိမ့္ေလးတစ္ပြဲရၿပီေပါ့ေနာ္။

ျမင္းခြာရြက္ဟင္းခါး
အစာလည္းေဆး၊ ေဆးလည္းအစာအျဖစ္ စားတဲ့အထဲမွာ ျမင္းခြာရြက္ေလးေတြကို ေရစင္စင္ ေဆးၿပီးေရစစ္ထား။ ေရကို အရင္ဆူေအာင္တည္၊ ေရဆူလာရင္ ၾကက္သြန္ျဖဴဓါးျပား႐ိုက္ထားတာရယ္၊ မညက္တညက္ေထာင္းထားတဲ့ ပုဇြန္ေျခာက္မႈန္႔ရယ္၊ ညက္ေအာင္ေထာင္းထားတဲ့ င႐ုတ္ေကာင္းေလွာ္ မႈန္႔ေလးရယ္၊ ငါးငံျပာရည္ေလးသင့္႐ံုရယ္ထည့္၊ ၾကက္သြန္ျဖဴေလးလည္းႏူး၊ ပုဇြန္ေျခာက္ကလည္း အခ်ိဳ ရည္ထြက္ၿပီဆိုမွ ျမင္းခြာရြက္ေလးထည့္ၿပီး ဆူ႐ံုတည္လိုက္ရင္ ျမင္းခြာရြက္ဟင္းခါးပူပူေမႊးေမႊးေလးရပါၿပီ။
ဒီတစ္ပတ္ေတာ့ ဒီေလာက္ပဲခ်က္ ၾကတာေပါ့ေဆြမ်ိဳးတို႔ရာ။ ေနာက္တစ္ပတ္ေတာ့ ေနာက္တစ္မ်ိဳး ခ်က္ဖို႔ ျပန္ဆံုၾကတာေပါ့။ အားလံုးအဆင္ေျပေပ်ာ္ရႊင္ၾကပါေစ။

Royal
--------------------------------------------------------
ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape

 
Share on Google Plus

0 comments:

Post a Comment