ၾကက္ဥေမႊေၾကာ္၊ ငါးနီတူရခိုင္သုပ္၊ ပိန္းဥေၾကာ္ခ်က္









ဒီတစ္ပတ္ေတာ့ အျပင္ေလးလည္းသြားစရာရွိေနလို႔ ခ်က္ရလြယ္တာေလးနဲ႔ပဲ အဆင္ေျပသလို ခ်က္လိုက္ေတာ့မယ္။ ခ်က္ရလည္းလြယ္ ျမန္လည္းျမန္ စားလို႔လည္းေကာင္း အကုန္လည္းသက္သာ အာဟာရ လည္းျဖစ္မယ္ ေတာ္မားသားေရာ ကိုယ္ပါအႀကိဳက္လည္းျဖစ္တဲ့ ဟင္းပြဲအတြဲအစပ္ေလးေပါ့ေနာ္။ တစ္ခါတေလ မွာလည္း ဒီလိုမ်ိဳးေလးခ်က္စားရတာ ထမင္းစားလို႔ေတာ္ေတာ္ ေကာင္းသားေဆြမ်ိဳးတို႔ေရ။ အိမ္မွာ ေစ်းမသြား အားတဲ့အခါ ခ်က္ဖို႔အလြယ္ထားတာေလးေတြနဲ႔ အျမန္ေလးခ်က္။ ၿပီးတာနဲ႔ ထမင္းပူပူ ဟင္းပူပူေလးကို မိသားစုေတြ၀ိုင္းဖြဲ႕ၿပီးစားၾက။ အဲ့လိုအခ်ိန္မ်ိဳးဆို ရွိတဲ့ဟင္းေလးနဲ႔ စားလို႔ကေတာ့ေကာင္းပဲေပါ့။

ၾကက္ဥေမႊေၾကာ္
ၾကက္သြန္ျဖဴတစ္တက္ေလာက္ကို အခြံခြာ၊ ဓားျပား႐ိုက္ၿပီးစဥ္းထားတာကို ဆီအရင္သတ္ၿပီးရင္ လွီး ထားတဲ့ ၾကက္သြန္နီနဲ႔ခရမ္းခ်ဥ္သီးထည့္။ ၾကက္သြန္ၿမိတ္ေလးပါ လက္တစ္ဆစ္ေလာက္အပိုင္းေလးေတြ လွီးထည့္၊ အရသာအတြက္ ဆားနဲ႔ခ႐ုဆီေလးပါထည့္ေမႊေပး။ ၿပီးမွ ၾကက္ဥႏွစ္လံုးေလာက္ေဖာက္ထည့္ၿပီး ေမႊေပးလိုက္မယ္ဆိုရင္ အရသာလည္းရွိ အာဟာရလည္းျဖစ္ စားလို႔လည္းေကာင္းတဲ့ ၾကက္ဥေမႊေၾကာ္ေလး တစ္ပြဲရၿပီေပါ့။ သူ႕ကိုေတာ့ စားခါနီးပူပူေလးေၾကာ္လိုက္ေပါ့ေနာ္။ ဒါမွ စားတဲ့အခါပူပူေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ စားလို႔ ပိုေကာင္းသြားတာေပါ့။

ငါးနီတူသုပ္
ငါးနီတူသုပ္ ငါးနီတူေျခာက္ေတြကို ေခါင္းေျခြတဲ့အခါ ေခါင္းတင္မက ဗိုက္ေလးေတြပါပါေအာင္ ေျခြေပး၊ ဒါမွ မခါးေတာ့မွာေလ။ ဗိုက္ေတြကုန္ေအာင္ ေခြ်မထားတဲ့အခါ စားတဲ့အခါ ခါးသက္သက္နဲ႔စားလို႔မေကာင္းလို႔ ပါ။ ၿပီးရင္ ငါးနီတူကို မီးနည္းနည္းနဲ႔ၾကြပ္တဲ့အထိေလွာ္ထား။ ေလွာ္တဲ့အခါ မတူးေအာင္ရယ္ ေလွာ္တာမက်က္ လို႔ ေပ်ာ့ေပ်ာ့ႀကီးပဲျဖစ္မေနဖို႔ရယ္ေတာ့ သတိထားရတာေပါ့ေနာ္။ ၿပီးရင္ အဆာအတြက္ င႐ုတ္ေကာင္း ဆယ္ ေစ့၊ ဆယ္ငါးေစ့ေလာက္ကို အရင္ညက္ေအာင္ေထာင္းထား။ ၿပီးမွ ၾကက္သြန္ျဖဴတစ္တက္ေလာက္ရယ္ င႐ုတ္သီးစိမ္းႀကိဳက္သေလာက္ရယ္ နံနံပင္ႏွစ္ေခ်ာင္းေလာက္ရယ္၊ မီးျပထားတဲ့စိမ္းစားငါးပိေလးရယ္ထည့္ ေထာင္းထား။ ဒါဆို သုပ္ဖို႔အတြက္ အဆာေလးရၿပီေပါ့။
ၾကက္သြန္နီကိုခပ္ပါးပါးလွီးၿပီး ေရစင္စင္ေဆးေရျပန္ညႇစ္ထား။ နံနံပင္ကိုလည္းအေနေတာ္ေလးေတြ လွီးထား။ ၿပီးမွ အားလံုးသမေအာင္နယ္ေပးလိုက္႐ံုေပ့ါ။ သစ္သားဆံုရွိရင္ေတာ့ အားလံုးေရာၿပီးေမႊလိုက္ ခပ္ဖြဖြေလးေထာင္းလိုက္ေပါ့။ အခ်ဥ္အတြက္ကေတာ့ သံပုရာရည္ေလးပဲလိုသေလာက္ထည့္လိုက္႐ံုေပါ့ ေဆြမ်ိဳးတို႔ရာ။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ဒီလိုမိုးရာသီနဲ႔လိုက္ဖက္တဲ့ ငါးနီတူရခိုင္သုပ္ ခ်ဥ္ခ်ဥ္ငန္ငန္စပ္စပ္ေမႊးေမႊးေလး ရၿပီေပါ့။

ပိန္းဥေၾကာ္ခ်က္
ပိန္းၾကက္ဥေလးေတြကို အခြံခြာေရစင္စင္ေဆးၿပီး အေနေတာ္ေလးေတြတံုးထား။ ပုဇြန္ေျခာက္ကို မညက္တညက္ေထာင္းထား။ င႐ုတ္ေကာင္းနည္းနည္းနဲ႔ ၾကက္သြန္ျဖဴနီေရာေထာင္းထားတာကို နႏြင္းမႈန္႔ နည္းနည္းထည့္ၿပီး အရင္ဆီသတ္၊ ေမႊးလာၿပီဆိုမွ ခုနကမညက္တညက္ေထာင္းထားတဲ့ ပုဇြန္ေျခာက္ထည့္ ဆီသတ္၊ ၿပီးရင္ ပိန္းဥထည့္ၿပီး ခပ္နာနာေလးလံုးေပး။ ၿပီးမွ ေရနည္းနည္းခ်င္းထည့္ၿပီးႏူးေအာင္တည္ အရသာ အတြက္ကေတာ့ ဆားနဲ႔ၾကက္သားမႈန္႔ေလးပဲထည့္ရင္ ရပါၿပီ။ ပိန္းဥေလးလည္းႏူးအိလာၿပီ။ အရသာေလး လည္း စိတ္ႀကိဳက္နဲ႔အရည္ခပ္မ်ားမ်ား အေနအထားေလးနဲ႔ ရၿပီဆိုရင္ ေသာက္လို႔လည္းရ ဆမ္းစားလို႔လည္း အဆင္ေျပတဲ့ ပိန္းဥေၾကာ္ခ်က္ဟင္းတစ္ပြဲ ရပါၿပီ။

ဒီတစ္ပတ္ေတာ့ ဒီေလာက္ပဲခ်က္ၾကတာေပါ့ေဆြမ်ိဳးတို႔ရာ။ ေနာက္တစ္ပတ္ေတာ့ ေနာက္တစ္မ်ိဳးခ်က္ဖို႔ ျပန္ဆံုၾကတာေပါ့။ အားလံုးအဆင္ေျပေပ်ာ္ရႊင္ၾကပါေစ။

Royal

--------------------------------------------------------
ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape

 

Share on Google Plus

0 comments:

Post a Comment