ငယ္သြားေၾကာင့္မသက္မသာျဖစ္ရၿပီဆုိရင္…










ကေလးငယ္ေလးေတြက အမ်ားအားျဖင့္ အသက္ ၆လအရြယ္ကေန ၈လ အရြယ္မွာသြားကေလးေတြ ထြက္လာတတ္ပါတယ္။ သြားေလးေတြကအားလံုးညီညီထြက္ဖို႔ကေတာ့ အခ်ိန္ (၂)ႏွစ္ေလာက္ ယူရပါ တယ္။ တခ်ိဳ႕ကေလးေတြအတြက္ ငယ္သြားေလးေတြေပါက္လာတာက ျပႆနာမရွိေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ ကေလးေတြအတြက္ေတာ့ နာက်င္မႈမသက္မသာျဖစ္မႈတို႔ကို ခံစားရေစပါတယ္။ ကေလးငယ္ေလးေတြမွာ ႁဖစ္တတ္တဲ့ျပႆနာျဖစ္တာေၾကာင့္ ေျဖရွင္းဖို႔က နည္းအနည္းငယ္အက်ပ္႐ိုက္စရာျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ စိတ္မပူပါနဲ႔။ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြရွိပါတယ္။ 

မုန္လာဥနီ
ကေလးငယ္ေလးေတြဟာ အစာအနည္းငယ္မာတာေလးေတြစားလာႃပီဆိုရင္ေတာ့ မုန္လာဥနီ ေလးလို မ်ိဳးေကြ်းေပးပါ။ မုန္လာဥနီကို၀ါးေနတဲ့အတြက္ဗိုက္ႁပည့္ေစပါတယ္။ မုန္လာဥနီကိုအခြံခပါးပါးႏႊာႃပီး ေရခဲ ေသတၲာထဲမွာ ၁၅-၂၀ မိနစ္ခန္႔ အေအးခံထားေပးပါ။ ႃပီးမွ ကေလးငယ္ကို၀ါးပါေစ။ မုန္လာဥနီအစား သခြားသီး၊ ပန္းသီးစိတ္ ေလးေတြလည္း အစားထိုးေပးႏိုင္ပါတယ္။ သတိျပဳရမွာက အလြန္အထားခံထားတဲ့ အသီးမဟုတ္ေစဖို႔ပါဘဲ။ 

သြားဖံုးကိုႏွိပ္နယ္ေပးပါ
တစ္ခါတစ္ရံ သြားဖံုးကို ခပ္ဖြဖြေလးႏွိပ္နယ္ေပးတာက ငယ္သြားထြက္တဲ့ေ၀ဒနာကို သက္သာေစပါလိမ့္မယ္။ ခပ္ဖြဖြေလးသြားဖံုးကိုႏွိပ္နယ္ေပးတာက နာက်င္မႈေ၀ဒနာကိုေလ်ာ့က်ေစသလို ကေလးငယ္ ကိုလည္းစိတ္သက္သာရာရေစပါတယ္။ 

ခ်ာမိုမိုင္းပန္း
ေဆးဖက္၀င္ခ်ာမိုမိုင္ပန္းက အသက္ ၁ႏွစ္အထက္ကေလးငယ္ေတြကို ငယ္သြားထြက္ျခင္းေၾကာင့္ စိတ္မသက္မသာျဖစ္ျခင္းကိုသက္သာေစပါတယ္။ သူ႕မွာပါ၀င္တဲ့ ေရာင္ရမ္းျခင္းကို သက္သာေစတဲ့ ဂုဏ္ သတၲိကနာက်င္ေနတဲ့အာ႐ံုေႂကာေလးေတြကို သက္သာရာရေစပါတယ္။ ခ်ာမိုမိုင္ပန္းေျခာက္ လက္ဖက္ ရည္ဇြန္းတစ္ခြက္နဲ႔ ေရေႏြးပူပူေရာစပ္ႃပီး အနည္ထိုင္သြားတဲ့အခါ အရည္အၾကည္ကိုတစ္နာရီျခား ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္နာရီတစ္ခါတိုက္ေပးပါ။ 

ဟင္းသီးဟင္းရြက္ရည္
မုန္လာဥနီလိုဟင္းသီးဟင္းရြက္အရည္က ငယ္သြားထြက္ေနတဲ့ ကေလးငယ္ေတြအတြက္အေကာင္းဆံုးပါ။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္အရည္မွာ ပါ၀င္တဲ့ ေရာင္ ရမ္းႁခင္းကိုသက္သာေစတဲ့ ဂုဏ္သတၲိက သြားဖံုးနာ က်င္ႁခင္းေတြကိုသက္သာေစပါတယ္။ ဒါတင္မက ပါဘူး။ မုန္လာဥ နီလိုေဖ်ာ္ရည္မ်ိဳးက ကေလးငယ္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ခုခံကာကြယ္စြမ္းကိုသာ တိုးပြားေစပါတယ္။ မုန္လာဥနီအအရည္ကို အေအးခံထားၿပီး ကေလး ငယ္ကိုတိုက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အလြန္မေအးေနေစဖို႔ ေတာ့သတိျပဳပါ။

ေလးညႇင္းဆီ
အသက္တစ္ႏွစ္၊ တစ္ႏွစ္အထက္ကေလးငယ္ ေတြအတြက္ေတာ့ သြားဖံုးနာက်င္မႈေ၀ဒနာကိုသက္ သာေစဖို႔ ေလးညႇင္းဆီကိုသံုးေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေရာင္ ရမ္းနာက်င္မႈသက္သာေစၿပီး ကိုက္ခဲမႈသက္သာေစတဲ့ ဂုဏ္သတၲိပါ၀င္တဲ့ေလးညင္းဆီက နာက်င္မႈေ၀ဒနာကို ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။ အုန္းဆီစစ္စစ္၊ သံလြင္ဆီ စစ္စစ္နဲ႔ ခ်ာမိုမိုင္းပန္းေျခာက္၊ ေလညႇင္းပြင့္တို႔ကိုေရာစပ္ၿပီး ၁၀-၁၅ မိနစ္ခန္႔အပူေပးပါ။ ေအးသြားတဲ့အခါ ၄င္းအဆီကိကေလးငယ္ရဲ႕သြားဖံုးေပၚမွာတင္ၿပီးႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ 

ႏို႔တိုက္ေကြ်းပါ
မိခင္ႏို႔တိုက္ေကြ်းျခင္းကလည္း ကေလးငယ္ရဲ႕နာက်င္မႈကိုသက္သာေစပါတယ္။ ႏို႔တိုက္ေကြ်းေနခ်ိန္မွာ ကေလးငယ္ရဲ႕နာက်င္မႈကို အာ႐ံုလြဲလိုက္သလိုႁဖစ္ႃပီး ႏို႔ထဲမွာပါ၀င္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြေၾကာင့္ကေလးငယ္ အတြက္လည္းအာဟာရျပည့္၀ေစပါတယ္။
ေနာက္ထပ္ငယ္သြားထြက္တာေၾကာင့္ သြားဖံုးနာက်င္မႈေ၀ဒနာဒဏ္ကို ေရွာင္လြားေစႏိုင္တဲ့နည္းလမ္း ေတြကေတာ့ အာ႐ံုလြဲသြားေစဖို႔ေရခပ္ေႏြးေႏြးနဲ႔ ေရခ်ိဳးေပးပါ။ သြားကိုတြန္းျခင္း၊ ဖိျခင္းေရွာင္ပါ။ သြား ေတြမညီမညာျဖစ္သြားေစႏိုင္ပါတယ္။ 

ရန္ႏုိင္


--------------------------------------------------------
ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape

 

Share on Google Plus

0 comments:

Post a Comment