လက္/ေျခသည္းမ်ားကေျပာျပေနေသာ က်န္းမာေရး…













လူတစ္ကိုယ္ အႀကိဳက္တစ္ မ်ိဳးစီရွိၾကမွာပါ။ တခ်ိဳ႕ေတြက ကိုယ့္အသံေကာင္းတာကိုျမတ္ႏိုးၾကမယ္၊ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့အသားအေရ တခ်ိဳ႕က လက္/ေျခသည္းေလးေတြေပါ့။ လက္သည္းအလွခ်စ္သူ ေလးေတြအတြက္ သူတို႔အလွကို ေဖာ္ႁပဖို႔နည္းလမ္းမ်ိဳးစံုရွိႂကပါတယ္။ မၾကာခဏ လက္/ေျခသည္းအလွ ျပဳႁပင္တာ၊ ေဆးဆိုးတာ၊ လက္သည္းအရွည္ထားႃပီးအလွပံုေဖာ္တာမ်ိဳးေပါ့။ လက္/ေျခသည္းေလးေတြ က ခႏၶာကိုယ္မွာ အေသးငယ္ဆံုး အစိတ္အပိုင္းေလးေတြႁဖစ္ႂကေပမယ့္ သူတို႔က တျခားကိုယ္အဂၤါအစိတ္ အပိုင္းေတြလိုပဲ အေရးႀကီးၾကပါတယ္။ လက္သည္းခြံေလးေတြက လက္ထပ္ေလးေတြ၊ လက္ေခ်ာင္း အခ်ိဳ႕နဲ႔ တစ္သွ်ဴးေတြကို အကာ အကြယ္ေပးပါတယ္။ အဲဒီလိုပဲ ခႏၶာ ကိုယ္အတြင္းမွာ ေရာဂါတစ္စံု တစ္ ခုျဖစ္တဲ့အခါ လက္/ေႁခသည္း ေလးေတြကေန ပထမဆံုးလကၡ ဏာႁပတတ္ႂကပါေသးတယ္။ မ်က္ လံုးေတြက ကမၻာႀကီးရဲ႕ ႁပတင္း ေပါက္ေတြဆိုရင္ လက္/ေျခသည္း ေတြက ခႏၡာကိုယ္က်န္းမာေရးအ တြက္ ႁပတင္းေပါက္ေတြပါ။ ကဲ အဲဒီေတာ့ ဘယ္ေရာဂါႁဖစ္ရင္ လက္/ေျခသည္းေလးေတြမွာ ဘယ္လိုလကၡဏာျပလဲဆိုတာ သ တိထားၾကည့္ရေအာင္။

အ၀ါရာင္လက္/ေျခသည္း
လက္/ေျခသည္းအ၀ါေရာင္ ထေနျခင္းက က်န္းမာေရးျပႆနာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ေဖာ္ျပေနပါတယ္။ အဓိကေတာ့ လက္သည္း မိႈစြဲျခင္းပါ။ ဆီးခ်ိဳေ၀ဒနာရွင္ေတြက လက္သည္းေတြ ၀ါက်င္ကြ်တ္ ဆတ္ႃပီးလက္သည္း၀ါတဲ့ႁပႆနာကို ပိုၿပီးခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ဒီကူးစက္ေရာဂါကို အခ်ိန္မီမကုသဘူး ဆိုရင္ေတာ့ လက္သည္းပန္း ကံုးေလးေတြဟာ က်ံဳ႕၀င္လာၿပီး လက္သည္းေတြပါထူလာပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ လက္ သည္း၀ါျခင္းက သဘာ၀ေၾကာင့္ လည္း၀ါလာႏိုင္သလို လက္သည္း ဆိုးေဆးအသံုးမ်ားတာေၾကာင့္ လည္းႁဖစ္ႏို္င္ပါတယ္။ လက္သည္း ၀ါတာကာကြယ္ဖို႔ လက္သည္းဆိုး ေဆးမၾကာခဏအသံုးျပဳျခင္းေရွာင္ပါ။ သံပုရာခြံအတြင္းသားလိုမ်ိဳးနဲ႔ လက္သည္းကို ပြတ္ၿပီးသန္႔ရွင္းေရလုပ္ေပးပါ။ တစ္ခါတစ္ရံမွာေတာ့ လည္းကူးစက္ေရာဂါ၊ အသည္းမ ေကာင္းတာလိုမ်ိဳး၊ ကိုယ္တြင္းအဂၤါ ခ်ိဳ႕ယြင္းတာေၾကာင့္လည္းလက္ သည္း၀ါတာမ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ေဖ်ာ့ေတာ့မြဲေျခာက္ေသာ လက္သည္း
ေဖ်ာ့ေတာ့ၿပီး မြဲေျခာက္ေနတာက သံဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းသေကၤတတစ္ခုပါ။ ေသြးနီဥဆဲလ္နည္းပါးတဲ့အတြက္ ေသြးထဲမွာ ေအာက္ ဆီဂ်င္လံုေလာက္စြာမရေတာ့ပါဘူး။ အဲဒါေၾကာင့္ အေရျပား၊ လက္/ ေျခသည္းေအာက္ေျခက တစ္သွ်ဴးေတြက ေဖ်ာ့ေတာ့လာပါတယ္။ ေအာက္ဆီဂ်င္ေရာက္ရွိမႈနည္းတာ ေႂကာင့္ဆိုရင္ေတာ့ လက္သည္း ေအာက္ေႁခပန္းကံုးေလးေတြကို သံလြင္ဆီ၊ အုန္းဆီခပ္ေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ႏွိပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္း၊ အသည္း၊ ႏွလံုး၊ ေက်ာက္ကပ္ ေ၀ဒနာေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔လက္သည္း အေရာင္ေဖ်ာ့တာ ၁-၂ လ ထက္ပိုေနရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္နဲ႔တိုင္ ပင္လိုက္တာအေကာင္းဆံုးပါ။

ကြဲအက္ေနေသာလက္သည္း
လက္/ေျခသည္းကြဲအက္ေနျခင္းက အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္း၊ စိတ္ေရာဂါအပါအ၀င္ တျခားက်န္းမာ ေရးျပႆနာအတြက္ပါ ျပသေနပါတယ္။ ေဖာလစ္အက္ဆစ္၊ ဗီတာမင္စီ၊ ဒါမွမဟုတ္ ပ႐ိုတင္းခ်ိဳ႕တဲ့ ျခင္းကလည္း လက္သည္းကြဲအက္ေစပါတယ္။ ကြ်တ္ဆတ္ၿပီး အဖ်ားကြဲေနတဲ့လက္သည္းက လက္ သည္းမိႈကူးစက္ျခင္းရဲ႕သေကၤတပါ။ ဆပ္ျပာသံုးၿပီး မၾကာခဏလက္ ေဆးတာ၊ လက္သည္းဆိုးေဆး ေတြ သံုးစြဲလြန္းတာကလည္းလက္သည္းကို ၀ါၿပီးကြဲအက္ေစပါတယ္။ လက္သည္းကြဲအက္တာကို ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ ေရမၾကာခ ဏထိေတြ႕ျခင္းကိုေရွာင္က်ဥ္ပါ။ အတတ္ႏိုင္ဆံုးလက္ကိုေျခာက္ေသြ႕ေနပါေစ။ ဓာတုပစၥည္းေတြပါ၀င္လြန္းတဲ့ လက္သည္းဆိုးတာမ်ိဳးေရွာင္ပါ။ တကယ္လို႔ အဲဒီလိုလိုက္နာလို႔မွ မသက္သာဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္နဲ႔သာျပသႃပီးကုသမႈခံယူပါ။

ထူထဲေသာလက္သည္း
ထူထဲတဲ့လက္သည္းေတြကလည္း ပံုမွန္မဟုတ္ၾကပါဘူး။ စိတ္ေရာဂါေၾကာင့္လည္းျဖစ္ႏိုင္သလို လက္သည္းမိႈကူးစက္ေရာဂါေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ လူႀကီးအရြယ္ေတြမွာ လက္သည္းမိႈေၾကာင့္ ထူထဲလာသလို လည္ပင္းေရာဂါေၾကာင့္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တင္းက်ပ္လြန္းတဲ့ဖိနပ္ေတြ၀တ္ဆင္ တာကလည္းလက္သည္း၊ ေျခသည္းေတြကိုထူလာေစပါတယ္။ ထူထဲတဲ့ လက္/ေျခသည္းေတြကို ညႇပ္ဖို႔အတြက္ ေရခပ္ေႏြးေႏြးေလး ထဲမွာ ေျခ/လက္ေတြကို (၁၀)မိနစ္ ခန္႔ စိမ္ေပးၿပီးမွ ညႇပ္ပါ။

ခံုး၀ိုင္းလြန္းေသာလက္သည္း
လက္သည္းအရင္းကေပ်ာ့ေနၿပီး ထိပ္ရင္းက်ိဳးပဲ့လြယ္တဲ့ အေနအထားမ်ိဳးႁဖစ္ပါတယ္။ ေျခမ၊ ေျခညႇိဳးတို႔မွာ ပိုႃပီးႁဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိပါတယ္။ ေသြးတြင္းေအာက္ဆီဂ်င္နည္းပါးျခင္း၊ အဆုတ္၊ ႏွလံုး၊ အသဲ၊ ေက်ာက္ ကပ္ေ၀ဒနာတို႔ေၾကာင့္လည္းျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။

ဇြန္းကဲ့သို႔ခြက္ေနေသာလက္သည္း
လက္သည္းခြံကပါးလႊာၿပီး ဇြန္းကဲ့သို႔ခြက္ေနတဲ့ပံုစံမ်ိဳးပါ။ လက္သည္းေတြမွာပိုၿပီးအျဖစ္မ်ားပါတယ္။ လက္သည္းခြက္ျခင္းက နာတာရွည္ သံဓာတ္အားနည္းျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္သလို အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္း သံေကာင္၊ တုတ္ေကာင္ေတြေၾကာင့္လည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
ရန္ႏုိင္

--------------------------------------------------------
ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape

 
Share on Google Plus

0 comments:

Post a Comment