Retinol
ဆိုရင္ ၾကားဖူးသူနည္းပါးပါလိမ့္မယ္။ အသားအေရထိန္းပစၥည္းေဈးကြက္ထဲက မ်က္ႏွာ အေရးအေၾကာင္းကာကြယ္ေပးတဲ့
အထိေရာက္ဆံုးပစၥည္းတစ္မ်ိဳးပါ။ တကယ္ေတာ့ သူက ဗီတာမင္ A ရဲ႕ ဓာတုပံုစံတစ္မ်ိဳးပါ။ သူက
အေရျပားဆဲလ္ေလးေတြကို လႈံ႕ေဆာ္ေပးၿပီး ဓာတုနည္းနဲ႔ အေရျပားအသစ္ တစ္ဖန္ျပန္ျဖစ္ေစပါတယ္။
ၿပီးေတာ့ Retinol က ဘာလုပ္ေပးႏိုင္ေသးသလဲ …။
Retinol ပါတဲ့ ေနေရာင္ကာလိမ္းေဆး
Retinol
က အေရျပားရဲ႕ သဘာ၀ေနေရာင္ကာလႊာကို ထိခိုက္ေစႏိုင္သလားဆိုတဲ့ စကားရည္ လုပြဲေတြေတာင္ရွိခဲ့ပါတယ္။
တစ္ခ်ိန္ကေတာ့ Retinol ကို ေန႔အခ်ိန္ မလိမ္းဖို႔သတိေပးထားပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ ေန႔အခ်ိန္သံုးလည္း
အသားအေရမထိခိုက္ႏိုင္ဘူးလို႔ဆိုပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဗီတာမင္ C လိုမ်ိဳးပစၥည္းေတြေတာင္ လိုအပ္တဲ့ေနေရာင္ကာလိမ္းေဆးေတြအမ်ားႀကီးပါ။
အဲဒီေတာ့ ဗီတာမင္ A (Retinol) ပါ၀င္တဲ့ ေနေရာင္ကာလိမ္းေဆးက ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ဆိုးက်ိဳးမျဖစ္ႏိုင္ပါဘူးတဲ့။
စိတ္ရွည္ပါ
Retinol
ရဲ႕ရလာဒ္ကိုတစ္ရက္၊ တစ္လအတြင္းနဲ႔ရဖို႔ေတာ့ မေမွ်ာ္လင့္ပါနဲ႔။ ြ်နအငညသူ ရဲ႕ မ်က္ႏွာ
အေရျပားအေပၚအစြမ္းျပခ်ိန္က ၄-၆ ပတ္အထိၾကာျမင့္ပါတယ္။
ညႊန္ၾကားခ်က္ေတြလို
အသားအေရထိန္းပစၥည္းေတြမွာ
Retinol ပါ၀င္ႏႈန္းက ႏိုင္ငံတစ္ခုနဲ႔ တစ္ခုကြဲျပားပါတယ္။ ထိလြယ္ ရွလြယ္ အသားအေရပိုင္ရွင္ေတြအေနနဲ႔ေတာ့
Retinol 1% က ျပင္းထန္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ၀ယ္ယူတဲ့အခါ
ညႊန္ၾကားခ်က္ေတြကို ပထမဆံုးေလ့လာပါ။
အမ်ိဳးအစားေရြးခ်ယ္
Retinol
က ဂ်ယ္လ္၊ ခရင္မ္၊ အရည္အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတဲ့အတြက္ ကိုယ္လိုအပ္တာကို ေရြးခ်ယ္တတ္ဖို႔လို
ပါတယ္။ Retinol က အေရးအေၾကာင္းသာလွ်င္ေပ်ာက္ေစတဲ့ အလွကုန္ျဖစ္ၿပီး တစ္ခ်ိဳ႕အလွကုန္ေတြက
ေရဓာတ္ျဖည့္တင္းႏိုင္စြမ္း၊ ရနံ႔ေတြနဲ႔ေရာစပ္ထားပါတယ္။
အခ်ိန္မေရြးသံုးႏိုင္
Retinol
က ေန႔ပိုင္းမွာ အသားအေရအတြက္ အက်ိဳးမျပဳဘူးလို႔ ေျပာၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ အက်ိဳးမျပဳတာ၊
ျပဳတာထက္ ညပိုင္းအခ်ိန္ပိုထိေရာက္မႈရွိတာပါ။ အဲဒီေတာ့ ညဘက္အသံုးျပဳတာ အေကာင္း ဆံုးလို႔ေျပာလို႔ရပါတယ္။
ျဖည္းျဖည္းမွန္မွန္သံုး
တစ္ျခားဓာတုနည္းလမ္းေတြနဲ႔
လုပ္ထားတဲ့ ပစၥည္းေတြလိုပဲ Retinol က အသံုးျပဳတဲ့ပမာဏ မ်ားသြားရင္ အသားအေရကိုထိခိုက္နိုင္ပါတယ္။
အဲဒါေၾကာင့္ ပထမဆံုးအသံုးျပဳသူေတြအေနနဲ႔ ပမာဏ နည္းနည္းနဲ႔စတင္တာမ်ိဳး၊ ဒါမွမဟုတ္ အေရျပားဆရာ၀န္နဲ႔တိုင္ပင္ၿပီးမွ
သံုးတာအေကာင္းဆံုးပါ။
၀ဿန္
--------------------------------------------------------
ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ
ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape
0 comments:
Post a Comment