Retinol ဆိုသည္မွာ












Retinol ဆိုရင္ ၾကားဖူးသူနည္းပါးပါလိမ့္မယ္။ အသားအေရထိန္းပစၥည္းေဈးကြက္ထဲက မ်က္ႏွာ အေရးအေၾကာင္းကာကြယ္ေပးတဲ့ အထိေရာက္ဆံုးပစၥည္းတစ္မ်ိဳးပါ။ တကယ္ေတာ့ သူက ဗီတာမင္ A ရဲ႕ ဓာတုပံုစံတစ္မ်ိဳးပါ။ သူက အေရျပားဆဲလ္ေလးေတြကို လႈံ႕ေဆာ္ေပးၿပီး ဓာတုနည္းနဲ႔ အေရျပားအသစ္ တစ္ဖန္ျပန္ျဖစ္ေစပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ Retinol က ဘာလုပ္ေပးႏိုင္ေသးသလဲ …။

Retinol ပါတဲ့ ေနေရာင္ကာလိမ္းေဆး
Retinol က အေရျပားရဲ႕ သဘာ၀ေနေရာင္ကာလႊာကို ထိခိုက္ေစႏိုင္သလားဆိုတဲ့ စကားရည္ လုပြဲေတြေတာင္ရွိခဲ့ပါတယ္။ တစ္ခ်ိန္ကေတာ့ Retinol ကို ေန႔အခ်ိန္ မလိမ္းဖို႔သတိေပးထားပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ ေန႔အခ်ိန္သံုးလည္း အသားအေရမထိခိုက္ႏိုင္ဘူးလို႔ဆိုပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဗီတာမင္  C လိုမ်ိဳးပစၥည္းေတြေတာင္ လိုအပ္တဲ့ေနေရာင္ကာလိမ္းေဆးေတြအမ်ားႀကီးပါ။ အဲဒီေတာ့ ဗီတာမင္ A (Retinol) ပါ၀င္တဲ့ ေနေရာင္ကာလိမ္းေဆးက ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ဆိုးက်ိဳးမျဖစ္ႏိုင္ပါဘူးတဲ့။

စိတ္ရွည္ပါ
Retinol ရဲ႕ရလာဒ္ကိုတစ္ရက္၊ တစ္လအတြင္းနဲ႔ရဖို႔ေတာ့ မေမွ်ာ္လင့္ပါနဲ႔။ ြ်နအငညသူ ရဲ႕ မ်က္ႏွာ အေရျပားအေပၚအစြမ္းျပခ်ိန္က ၄-၆ ပတ္အထိၾကာျမင့္ပါတယ္။
ညႊန္ၾကားခ်က္ေတြလို
အသားအေရထိန္းပစၥည္းေတြမွာ Retinol ပါ၀င္ႏႈန္းက ႏိုင္ငံတစ္ခုနဲ႔ တစ္ခုကြဲျပားပါတယ္။ ထိလြယ္ ရွလြယ္ အသားအေရပိုင္ရွင္ေတြအေနနဲ႔ေတာ့  Retinol 1% က ျပင္းထန္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ၀ယ္ယူတဲ့အခါ ညႊန္ၾကားခ်က္ေတြကို ပထမဆံုးေလ့လာပါ။

အမ်ိဳးအစားေရြးခ်ယ္
Retinol က ဂ်ယ္လ္၊ ခရင္မ္၊ အရည္အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတဲ့အတြက္ ကိုယ္လိုအပ္တာကို ေရြးခ်ယ္တတ္ဖို႔လို ပါတယ္။ Retinol က အေရးအေၾကာင္းသာလွ်င္ေပ်ာက္ေစတဲ့ အလွကုန္ျဖစ္ၿပီး တစ္ခ်ိဳ႕အလွကုန္ေတြက ေရဓာတ္ျဖည့္တင္းႏိုင္စြမ္း၊ ရနံ႔ေတြနဲ႔ေရာစပ္ထားပါတယ္။

အခ်ိန္မေရြးသံုးႏိုင္
Retinol က ေန႔ပိုင္းမွာ အသားအေရအတြက္ အက်ိဳးမျပဳဘူးလို႔ ေျပာၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ အက်ိဳးမျပဳတာ၊ ျပဳတာထက္ ညပိုင္းအခ်ိန္ပိုထိေရာက္မႈရွိတာပါ။ အဲဒီေတာ့ ညဘက္အသံုးျပဳတာ အေကာင္း ဆံုးလို႔ေျပာလို႔ရပါတယ္။

ျဖည္းျဖည္းမွန္မွန္သံုး
တစ္ျခားဓာတုနည္းလမ္းေတြနဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ပစၥည္းေတြလိုပဲ Retinol က အသံုးျပဳတဲ့ပမာဏ မ်ားသြားရင္ အသားအေရကိုထိခိုက္နိုင္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ပထမဆံုးအသံုးျပဳသူေတြအေနနဲ႔ ပမာဏ နည္းနည္းနဲ႔စတင္တာမ်ိဳး၊ ဒါမွမဟုတ္ အေရျပားဆရာ၀န္နဲ႔တိုင္ပင္ၿပီးမွ သံုးတာအေကာင္းဆံုးပါ။

န္
--------------------------------------------------------
ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape

 


Share on Google Plus

0 comments:

Post a Comment