ယားယံမႈျဖစ္ေစတဲ့ သန္း၊ ေလွး ဒဏ္ရာေတြဘယ္လိုကုသမလဲ

သန္းဆိုတဲ့အေကာင္က တိရိစာၦန္ေလးေတြကိုတိုက္ခိုက္တဲ့ ေသးငယ္ၿပီးယားယံေစတဲ့ သတၱ ၀ါေလး ေတြပါ။ တိရိစာၦန္ေလးေတြမွာ သန္းရွိတဲ့အခါ လူကိုလည္းကူးစက္ႏိုင္စြမ္းမ်ားပါတယ္။ သန္း ကိုက္တဲ့အခါ ေသးငယ္တဲ့ အနီေရာင္အဖုေလးေတြနဲ႔ယားယံၿပီး နာက်င္ရပါတယ္။ သန္းက ခါး၊ လက္ေမာင္း၊ ဒူးေခါင္း၊ တံေတာင္ ဆစ္တုိ႔လို လူသတိမထားမိတဲ့ေနရာေတြကို ေရြးကုိက္ေလ့ရွိပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ သန္းကိုက္တဲ့ဒဏ္ရာကို ဘယ္လို ကုသၾကမလဲ။

ေရခဲကပ္ေပး

ဒဏ္ရာေပၚေရခဲကပ္ေပးတာက ယားယံတာသက္သာသြားေစပါလိမ့္မယ္။ လူေရာ တိရိစာၦန္ ေလးေတြ ကိုပါလုပ္ေပးလို႔ရပါတယ္။ ေရခဲက ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြကို ထံုက်ဥ္သြားေစၿပီး ယားယံတဲ့ ခံစားခ်က္ကို သက္သာသြားေစပါတယ္။ အေရျပားနီရဲတာကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။

မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ

လူနဲ႔တိရိစာၦန္ေတြ သန္းကိုက္ဒဏ္ရာကိုသက္သာေစဖို႔ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကိုလည္း သံုးေပးႏိုင္ပါတယ္။ သဘာ၀အတိုင္း အက္ဆစ္ကို ဓာတ္ျပယ္ေစႏိုင္စြမ္းရွိတာေၾကာင့္ ယားယံျခင္းကို သိသိသာသာ သက္သာ သြား ေစပါလိမ့္မယ္။ နာက်ဥ္ေရာင္ရမ္းျခင္းနဲ႔ ကူးစက္ေရာဂါေတြကိုလည္း သက္သာေစပါလိမ့္မယ္။

ပန္းသီးရွာလကာရည္

ပန္းသီးရွာလကာရည္ကလည္း သန္းကိုက္ဒဏ္ရာသက္သာေစဖို႔ အေကာင္းဆုံးပါ။ ေရာင္ရမ္းျခင္း ကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး ဒဏ္ရာတစ္၀ိုက္ယားယံျခင္းေတြကို သက္သာေစပါလိမ့္မယ္။ သူ႔မွာပါ၀င္တဲ့ acetic acid က ကူးစက္ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ေပးပါလိမ့္မယ္။

ရွားေစာင္းလက္ပတ္

ရွားေစာင္းလက္ပတ္အတြင္းသား ဂ်ယ္လီက သန္းကိုက္ဒဏ္ရာေတြ သက္သာေစတဲ့ ေဆး၀ါးတစ္ခု ပါ။ ေရာင္ရမ္းျခင္းနဲ႔ပိုးမႊားမ်ားကို ေသေစတဲ့ဂုဏ္သတိၱက ယားယံျခင္း၊ သန္းကိုက္ျခင္းေၾကာင့္ ေရာင္ ရမ္းျခင္းေတြကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

သစ္အယ္သီး

သစ္အယ္သီးကလည္း သန္းကိုက္ဒဏ္ရာကို ကုသႏိုင္တဲ့ေဆးတစ္လက္ပါ။ ယားယံျခင္းကို သက္သာ ေစၿပီး ေရာင္ကိုင္းလာတာကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ သစ္အယ္သီးအဆီထဲမွာ ဂြမ္းစေလးႏွစ္ၿပီး ဒဏ္ရာေပၚမွာ (၁၀) မိနစ္ခန္႔လိမ္းထားေပးပါ။

စားပြဲတင္ဆား

စားပြဲတင္ဆားကလည္း အေရျပားေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ သန္းကိုက္ ထားတဲ့ဒဏ္ရာေတြမ်ားေနတဲ့အခါ စားပြဲတင္ဆားနဲ႔ေရကို ေရာစပ္ၿပီးေရခ်ိဳးလိုက္ပါ။ ဒဏ္ရာေတြကိုေဆးၿပီး ေျခာက္ေသြ႕သန္႔ရွင္းသြားေစပါလိမ့္မယ္။

ေကြကာအုပ္

ေကြကာအုပ္ကလည္း သန္းကိုက္ဒဏ္ရာေတြကို သက္သာေစပါလိမ့္မယ္။ ေကြကာအုတ္၊ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ပ်ားရည္ေရာစပ္ၿပီး သန္းကိုက္ဒဏ္ရာေပၚမွာလိမ္းထားေပးပါ။ ၁၅ မိနစ္ခန္႔ထားၿပီး ေရခပ္ေႏြးေႏြးေလး နဲ႔ေဆးခ် လိုက္ပါ။

သံပုရာ

သံပုရာမွာပါ၀င္တဲ့ သဘာ၀အတိုင္းပိုးမႊားေတြကို ေသေစႏိုင္စြမ္းက သန္းကိုက္ဒဏ္ရာကို ေျခာက္ေသြ႕ သြားၿပီး ယားယံတာကုိ သက္သာသြားေစပါလိမ့္မယ္။

လက္ဖက္စိမ္း

လက္ဖက္စိမ္းကလည္း အေရျပားယားယံျခင္းကို သက္သာေစၿပီး ပိုးမႊားေတြကိုေသေစပါတယ္။ လက္ဖက္စိမ္းအရည္နဲ႔ သန္းကိုက္ထားတဲ့ဒဏ္ရာကို မၾကာခဏလိမ္းေပးပါ။ ပုိတဲ့အရည္ကို ေရခဲေသတၱာ ထဲမွာသိမ္းေပးထားႏိုင္ပါတယ္။

အိမ္သန္႔ရွင္းေရး ပံုမွန္လုပ္ေပးပါ။

တိရိစာၦန္ေလးေတြကို သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ေပးပါ။

ယားယံတ့ဲအခါ ကုတ္မယ့္အစား အေရျပားလိမ္းေဆးလိမ္းေပးပါ။

ရန္ႏိုင္

--------------------------------------------------------

ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape