ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္အခ်ိန္ေပးပါ …











အိမ္ေရာက္လာတာနဲ႔ ပစ္လွဲခ်င္ေလာက္ေအာင္ စိတ္ပင္ပန္းမႈေတြကို ေျဖေဖ်ာက္ခ်င္တဲ့ေန႔ လူတိုင္း ရွိဖူးၾကမွာပါ။ ျဖစ္နိုင္မယ္ဆို နားရက္ေတြမွာ အေ၀းကိုေျပးထြက္ၿပီး အနားယူခ်င္ေလာက္ တဲ့အထိေပါ့။ ဒါေပမဲ့ အခ်ိန္မရွိ တစ္ခါတရံေငြမရွိနဲ႔ ဘ၀ကကိုယ္ျဖစ္ခ်င္သလိုျဖစ္မလာပါဘူး။ အဲဒီလို အခ်ိန္မ်ိဳးမွာဘာလုပ္မလဲ…။

ေခတၱအနားယူ
စိတ္ေတြေထြျပားေလးလံေနတဲ့အခ်ိန္ အလုပ္ေကာင္းေကာင္းမလုပ္ႏိုင္မွာ သခ်ာပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ကဘာျဖစ္ခ်င္ေနသလဲ။ အနားယူခ်င္ေနခ်ိန္မွာ အနားယူေပးလိုက္ပါ။ ပင္ပန္းေနခ်ိန္ခဏေလာက္ အိပ္ေပးလုိက္မယ္ဆိုရင္ လန္းဆန္းၿပီးအားအင္ျပည့္သြားပါလိမ့္မယ္။

သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ ဆံုေတြ႕
အလုပ္ေတြမ်ား၊ ႐ုံးဆင္းခ်ိန္ေနာက္က်လို႔ သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ေတာင္ မဆံုေတြ႕ႏိုင္တဲ့အခိုက္အတန္႔ လူတိုင္းမွာရွိဖူးၾကမွာပါ။ ကိုယ္တိုင္အနားယူရင္ေကာ ဘာျဖစ္မွာမို႔လို႔လဲ။ တစ္ခါတစ္ရံကိုယ့္အတြက္ ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္ ေလးေပးလိုက္ပါ။ စိတ္နဲ႔ခႏၶာကိုယ္ကျပန္ျပီးအင္အား ျပည့္၀လာပါလိမ့္မယ္။

ေစ်း၀ယ္ထြက္
ဘယ္သူမဆိုေစ်း၀ယ္ထြက္ႏိုင္ပါတယ္။ ေယာက်္ားေလးျဖစ္ေစ၊ မိန္းကေလးျဖစ္ေစေပါ့။ သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ကိုသာ လုိက္ဖို႔ဆက္သြယ္လုိက္ပါ။ ေစ်း၀ယ္ထြက္တာက ပစၥည္းအသစ္အဆန္း၊ လူမ်ိဳးစံုကို ေတြ႕ႏိုင္တဲ့ အတြက္ စိတ္ကိုလန္းဆန္းလာေစပါလိမ့္မယ္။

ေကာ္ဖီေသာက္
နံနက္ခင္းမွာ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္မေသာက္ဘဲ ေန႔တစ္ေန႔စတင္သူေတြ ရွားပါတယ္။ တစ္ခါတေလ အျပင္ ထြက္မွေသာက္မိမယ္။ လမ္းသြားရင္ကားေပၚမွာ ေသာက္မိမယ္။ ဘာေၾကာင့္မ်ား ေကာ္ဖီေသာက္ဖို႔ အခ်ိန္ခဏ ေလးေတာင္မေပးႏိုင္ၾကတာပါလဲ။ ျဖစ္ႏိုင္မယ္ဆိုရင္ မဂၢဇင္းစာအုပ္ေလး တစ္အုပ္နဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ေပါ့။

ေရခ်ိဳး
ေရခ်ုိးကန္ႀကီးထဲမွာ ဆပ္ျပာျမႇပ္အျပည့္၊ အေမႊးရနံ႔အျပည့္နဲ႔ ေရစိမ္လိုက္မယ္ဆိုရင္တစ္ေနကုန္ ပင္ပန္းထားသမွ်ကို သက္သာသြားေစမွာပါ။ ဒါေပမဲ့ ဖုန္းေလးပိတ္ထားဖို႔ေတာ့ လိုတာေပါ့။

႐ုပ္ရွင္ၾကည့္
အလုပ္ကျပန္လာေပမဲ့ မၿပီးျပတ္ေသးတဲ့အလုပ္ေတြရွိေသးတယ္။ ကိုယ္ကလည္းမလုပ္ခ်င္။ အဲဒီ အခ်ိန္မွာ စိတ္ဖိစီးမခံပါနဲ႔။  ကုိယ္အႏွစ္သက္ဆံုး ႐ုပ္ရွင္ေလးသာၾကည့္ၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အခ်ိန္ေပး ေနလိုက္ပါ။

သဘာ၀တရားနဲ႔ေပ်ာ္ရႊင္ပါ
ျမက္ခင္းစိမ္းစိမ္း၊ ေလေကာင္း ေလသန္႔နဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ရသေလာက္အခ်ိန္ျဖဳန္းေပးပါ။ ဒါစိတ္ကို က်န္းမာလန္းဆန္းေစပါလိမ့္မယ္။ 
 
ရန္ႏိုင္
--------------------------------------------------------
ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape

 

 

Share on Google Plus

0 comments:

Post a Comment