အလုပ္ေကာင္းေကာင္းလုပ္ႏိုင္ဖို႔ဆိုရင္








တစ္ေန႔တစ္ေန႔ လူေတြ႐ုပ္ပုိင္းဆိုင္ရာအရ သြားလာလႈပ္ရွားေနၾကေပမဲ့ ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္ေတြကိုေရာ ေလ့က်င့္ေနဖူးပါသလား။ အလုပ္၊ စာသင္တာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဗိုက္၀ေနေပမဲ့လည္း အရာေရာက္ မွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဦးေႏွာက္ကို အလုပ္ေပးမွသာ စာေလ့လာရတာ အလုပ္လုပ္ရတာပိုၿပီး အဆင္ေျပ လြယ္ကူပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီေတာ့ အလုပ္ပိုလုပ္ႏိုင္ဖို႔ စာပိုေလ့လာႏိုင္ဖို႔ ဦးေႏွာက္ကို ဘယ္လိုေလ့က်င့္ ၾကမလဲ…. ။

အေကာင္းျမင္ပတ္၀န္းက်င္ဖန္တီး
အလုပ္တစ္ခုေအာင္ျမင္ဖို႔ ပတ္၀န္းက်င္က ကိုယ္လုပ္တဲ့အလုပ္ကိုအေကာင္းျမင္ေနဖို႔လိုပါတယ္။ ဒါမွလည္း စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ကင္းကင္း စိတ္ၾကည္ၾကည္လင္လင္နဲ႔ လုပ္ႏိုင္မွာမဟုတ္ပါလား။ စိတ္ၾကည္ လင္ဖို႔က ဘယ္ေနရာမဆို အဓိကက်ပါတယ္။

စီစဥ္
ကိုယ္ဘာလုပ္ရမယ္ဆိုတာစီစဥ္ပါ။ စာရင္းရွည္သြားလို႔လည္း  ဘာမွမျဖစ္ပါဘူး။ ၿပီးမွ အေရးႀကီး တာ ေလးေတြျပန္ခြဲထုတ္လိုက္ပါ။ ကိုယ္ဘာကိုဦးဆံုးလုပ္ရမယ္။ လုပ္သင့္တယ္ဆိုတာ သိသြားပါလိမ့္မယ္။

သင့္ေတာ္တဲ့နည္းလမ္းရွာ
သူမ်ားကဒီလုိလုပ္တဲ့အတြက္ ကိုယ္လည္းဒီလိုလုပ္ရမယ္လို႔ မသတ္မွတ္ထားပါဘူး။ ကုိယ္နဲ႔ကိုက္ ညီ မယ့္၊ အဆင္အေျပဆံုးျဖစ္မယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြရွာေဖြပါ။ ဒါမွ ကိုယ့္စိတ္ႀကိဳက္လုပ္ႏိုင္မွာပါ။ 

သီခ်င္းနားေထာင္
တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ စာလုပ္ေနတဲ့အခ်ိန္၊ အလုပ္လုပ္ေနတဲ့အခ်ိန္၊ တိတ္ဆိတ္ေနရတာသေဘာက်ၾကပါ တယ္။ ဒါေပမဲ့ စိတ္ထဲတင္းၾကပ္ေနတာေတြ ေျပေလ်ာ့သြားဖို႔ ဂီတသံစဥ္ေလးေတြ ခပ္ေျပေျပေလး နားေထာင္ ၾကည့္ပါ။ စိတ္ထဲက တင္းျကပ္ေနတာေတြ၊ မြန္းၾကပ္ေနတာေတြ ေျပေလ်ာ့သြားပါလိမ့္မယ္။ 

အေလ့အက်င့္ေကာင္းေမြး
အလုပ္လုပ္တာ၊ စာလုပ္တာေတြကို ရပ္တန္႔ေစတဲ့ အေလ့အက်င့္ဆိုးေတြက အခ်ိန္ဆြဲတာ၊ အပ်င္း ထူ ေနတာပါ။ အဲဒီေတာ့ အလုပ္ျမန္ျမန္ၿပီးေျမာက္ေစဖို႔ ဒီအက်င့္ဆိုးေလးေတြကို ေဖ်ာက္လိုက္ရင္မေကာင္း ဘူးလား။

တစ္ၿပိဳင္တည္းအလုပ္အမ်ားႀကီးမလုပ္နဲ႔
တစ္ၿပိဳင္တည္း အလုပ္ေတြအမ်ားျကီးေတြးေနတာ၊ လုပ္ေနတာက ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္ကို က်ဆင္းေစ ပါလိမ့္မယ္။ အလုပ္မၿပီးေလ စိတ္ဖိစီးလာၿပီး ဖန္တီးတီထြင္ႏိုင္စြမ္းေတြ ေလ်ာ့နည္းလာေလပါ။ အဲဒီ အတြက္ တစ္ၿပိဳင္တည္း အလုပ္ေတြအမ်ားႀကီးလုပ္တာ အတတ္ႏိုင္ဆံုးေရွာင္ပါ။

အဆင္သင့္ျပင္
စာေလ့လာေတာ့မယ္။ အလုပ္လုပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ေဘးမွာကိုယ္နဲ႔သက္ဆိုင္မဲ့ ခဲတံ၊ ေပတံ၊ ကိရိယာ  ေတြအစံုအလင္ရွိေနပါေစ။ ဒါမွ အဆင္သင့္ျဖစ္ၿပီး လုိအပ္တဲ့အခါမွ ထရွာေနစရာမလိုမွာ မဟုတ္ပါလား။ 

အခ်ိန္စာရင္းဆြဲ
အခ်ိန္စာရင္းဆြဲတာက အလုပ္ျမန္ျမန္ၿပီးေစဖို႔ စာေကာင္းေကာင္းလုပ္ႏိုင္ဖို႔ အဓိကေသာ့ခ်က္ပါ။ ဘာၿပီး ဘာလုပ္မယ္ဆိုတာမစီစဥ္ထားရင္ ေကာင္းေကာင္းလုပ္ႏိုင္မွာမဟုတ္သလို အလုပ္လည္းမၿပီးႏိုင္ ပါဘူး။ 

လက္ေရးမွတ္စုထား
ဒီဂ်စ္တယ္ေခတ္ေရာက္ေတာ့ လက္ေရးနဲ႔မွတ္စုမေရးၾကေတာ့တာ မ်ားလာပါၿပီ။ ဒါေပမဲ့ လက္ေရးနဲ႔ မွတ္စုေရးတာက လက္ပ္ေတာ့၊ ဖုန္းေတြနဲ႔မွတ္စုလိုက္တာထက္ပိုၿပီး မွတ္မိလြယ္ေစပါတယ္။

ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ဂုဏ္ျပဳ
တစ္ခ်ိန္လံုး အလုပ္ကိုႀကိဳးစားပန္းစားလုပ္တာ ခက္ခဲပါတယ္။ အဲဒီလိုလုပ္ၿပီးတိုင္းလည္း ကိုယ့္ ကိုယ္ ကိုယ္ဂုဏ္ျပဳပါ။ ဒါမွ ေရွ႕ဆက္လုပ္ဖို႔ ခြန္အားေတြရလာမွာမဟုတ္ပါလား။

ရန္ႏိုင္

--------------------------------------------------------
ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape

 


Share on Google Plus

0 comments:

Post a Comment