ဝက္ၿခံထြက္လာရင္ စိတ္ညစ္ရေလ့ရိွတဲ့ ပ်ဳိပ်ဳိကိုကိုေတြအတြက္

ဝက္ၿခံဆိုတာ ေယာက္်ားေလး၊ မိန္းကေလးမေရြး မလိုခ်င္ေပမယ့္ အျဖစ္မ်ားေလ့ရိွတဲ့ ျပႆနာတစ္ရပ္ျဖစ္ ပါတယ္။ မ်က္ႏွာမွာ ဝက္ၿခံထြက္လာရင္ စိတ္ညစ္ရေလ့ရိွတဲ့ ပ်ဳိပ်ဳိကိုကိုေတြအတြက္ လမ္းၫႊန္ေပးရမယ္ဆိုရင္ ေတာ့ …

ညစ္ပတ္ေသာ ေခါင္းအံုးစြပ္မ်ား

ျဖစ္ပြားပံု

မိတ္ကပ္အႂကြင္းအက်န္ေတြ၊ ေခါင္းလိမ္းဆီေတြက ေခါင္းအံုးစြပ္ေတြေပၚ အလြယ္တကူေရာက္သြား ေလ့ရိွပါတယ္။ တကယ္လို႔ ေခါင္းအံုးေပၚမွာ မ်က္ႏွာေမွာက္အိပ္ေလ့ရိွသူေတြအတြက္ ေခါင္းအံုးေပၚက အညစ္အေၾကးေတြက မ်က္ႏွာေပၚေရာက္ၿပီး ဝက္ၿခံေပါက္ေစပါတယ္။

ေျဖရွင္းနည္း

ဒါကေတာ့ လြယ္ပါတယ္။ ေခါင္းအံုးစြပ္ေတြ အပိုဝယ္ထားၿပီး အနည္းဆံုး တစ္ပတ္တစ္ခါေလာက္ လဲသင့္ ပါတယ္။

ညစ္ပတ္ေသာဖုန္းမ်ား

ျဖစ္ပြားပံု

ညစ္ပတ္ေနတဲ့ လက္ေတြနဲ႔ ဖုန္းေတြကို အႀကိမ္ေပါင္းမ်ားစြာ ကိုင္ေလ့ရိွသလို အဲဒီဖုန္းကို မ်က္ႏွာမွာ ကပ္ၿပီး စကားေျပာရတာေၾကာင့္ ကိုယ့္ရဲ႕မ်က္ႏွာက သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္မႈ မရိွေတာ့တာ ေတြ႕ရပါတယ္။

ေျဖရွင္းနည္း

ဖုန္းကို အၿမဲတမ္း သန္႔ရွင္းေနေအာင္ ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။

ညစ္ပတ္ေသာ မိတ္ကပ္ဘရပ္ရွ္မ်ား

ျဖစ္ပြားပံု

ဘက္တီးရီးယားေရာဂါကို ျဖစ္ပြားေစႏိုင္တဲ့ ဆဲလ္အေသေတြက အဲဒီဘရပ္ရွ္ေတြမွာ ခိုေအာင္း ေနတတ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ အဲဒီဘရပ္ရွ္ေတြကို အခ်ိန္အၾကာႀကီးသံုးမယ္ဆိုရင္ ေရာဂါပိုးမႊားေတြကို ေမြးျမဴရာလည္း ေရာက္သြားႏိုင္ပါတယ္။

ေျဖရွင္းနည္း

အဲဒီဘရပ္ရွ္ေတြကို အနည္းဆံုးေတာ့ ႏွစ္ပတ္တစ္ခါေလာက္ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္သင့္ပါတယ္။ ဘရပ္ရွ္စပေရးေတြ ကိုလည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

ေဟာ္မုန္းဓာတ္ ေျပာင္းလဲျခင္းမ်ား

ျဖစ္ပြားပံု

ဒါကေတာ့ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ျဖစ္ပြားေလ့ရိွပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလေတြမွာ ေဟာ္မုန္းဓာတ္အေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ မ်က္ႏွာမွာ ဝက္ၿခံေတြ ထြက္လာတတ္ပါတယ္။

ေျဖရွင္းနည္း

ဒါကေတာ့ သဘာဝနဲ႔ ေျဖရွင္းလို႔မရဘဲ ဝက္ၿခံေပ်ာက္ဂ်ယ္ေတြကို သံုးမွရပါလိမ့္မယ္။

အစိုဓာတ္မလံုေလာက္ျခင္း

ျဖစ္ပြားပံု

ကိုယ့္ရဲ့အသားအေရက ရာသီဥတုေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ျပင္းထန္တဲ့ ဝက္ၿခံေပ်ာက္ေဆးေတြေၾကာင့္ ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေျခာက္ေသြ႕ေနရင္ ဝက္ၿခံေတြ ထြက္လာႏိုင္ပါတယ္။

ေျဖရွင္းနည္း

အလွဆီေတြကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

မ်က္ႏွာကို မၾကာခဏထိျခင္း

ျဖစ္ပြားပံု

မ်က္ႏွာကိုလက္နဲ႔ ခဏခဏတို႔ထိတာကလည္း ဘက္တီးရီးယားေရာဂါပိုးေတြကို လက္ကေန မ်က္ႏွာကို အေျပာင္းအလဲလုပ္ေစသလို ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။

ေျဖရွင္းနည္း

မ်က္ႏွာကို လက္နဲ႔ မပြတ္မိေအာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတိထားဆင္ျခင္ရပါမယ္။ ေနာက္ဆံုး ဖုန္း ေျပာမယ္ဆိုရင္ေတာင္ မ်က္ႏွာနဲ႔လက္ကို မထိေအာင္ သတိထားသင့္ပါတယ္။

သက္တမ္းလြန္ ထုတ္ကုန္မ်ား

ျဖစ္ပြားပံု

ဒီေနရာမွာေတာ့ အလွအပပိုင္းဆိုင္ရာထုတ္ကုန္ေတြကို ဂ႐ုစိုက္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ မ်က္ႏွာမွာအသံုးျပဳတဲ့ ေအာက္ခံမိတ္ကပ္၊ အလွဆီေတြကို သတိထားရပါမယ္။

ေျဖရွင္းနည္း

ပစၥည္းတစ္ခု ဝယ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ သက္တမ္းလြန္၊ မလြန္ကို ဂ႐ုတစိုက္ၾကည့္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။

အလုပ္လုပ္ၿပီး ေရမခ်ဳိးျခင္း

ျဖစ္ပြားပံု

အလုပ္ကိစၥေတြေၾကာင့္ ကိုယ္ေရာစိတ္ပါပင္ပန္းေနၿပီး ေခၽြးထြက္တဲ့အခါ ေခၽြးနဲ႔မ်က္ႏွာေပၚက အညစ္ အေၾကး၊ ဖုန္မႈန္႔၊ သဲမႈန္႔ေတြေပါင္းၿပီး ဝက္ၿခံေပါက္ေစပါတယ္။

ေျဖရွင္းနည္း

အလုပ္ကေန အိမ္ျပန္ေရာက္တာနဲ႔ အတတ္ႏိုင္ဆံုး ေရခ်ဳိးေပးပါ။

--------------------------------------------------------

ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape