Day Cream (သို႔) Sunscreen

ပူျပင္းတဲ့ေနေရာင္ျခည္ေအာက္မွာ လႈပ္ရွားသြားလာေနၾကတဲ့ အသားအေရလွပမႈကုိ ျမတ္ႏုိးသူ အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီးတုိင္းက Day Cream (သို႔) Sunscreen ကို လိမ္းတတ္ၾကပါတယ္။ ေနေရာင္ဒဏ္ ကာကြယ္မႈႏႈန္း (SPF) ဘယ္ေလာက္ပါတယ္၊ Sunscreen လုိ႔ ေရးထားရင္ ေနေရာင္ဒဏ္ကာကြယ္ ေပးတယ္ဆုိတာနဲ႔ မၿပီးပါဘူး။ အသားအေရထိန္းသိမ္းသူအမ်ားစု မသိေသးတဲ့ ပုန္းကြယ္ေနေသာ သတိျပဳစရာ ေလးေတြ ရွိပါတယ္။ ဘာလဲဆုိတာ ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္ …

မ်ားေလေကာင္းေလ

အမ်ားစုဟာ Sunscreen ဝယ္တဲ့အခါမွာ SPF မ်ားမ်ားပါေလ ပုိေကာင္းေလ ထင္တတ္ၾကပါတယ္။ သာမန္ေျပာရရင္ေတာ့ မွန္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီး အမ်ားစုက SPF 15 ဆထက္ နည္းတာကုိလည္း မသံုးခ်င္ၾကပါဘူး။ တကယ္တမ္းက်ေတာ့ SPF 60,70 အဲဒီေလာက္မ်ားတာ ေတြလည္း မလိုအပ္ပါဘူး။ Environmental Working Group ကေနၿပီး Sunscreen ကုိ SPF 15 မွ 50 အတြင္းသာ သံုးစြဲၾကဖုိ႔ ေထာက္ခံထားပါတယ္။

ကြဲျပားမႈကုိ သိပါသလား

Sweat and Waterproof Formula နဲ႔ Sweat and Water Resistan Formula ဆုိၿပီး ေဝဝါးေနပါသလား။ ၂၀၁၁ ခုုနွစ္မွာ FDA က Sweat and Waterproof Formula က မွားယြင္းတဲ့ ေခၚဆုိမႈျဖစ္တယ္ဆုိၿပီး ၄င္းစာတမ္းပါတဲ့ ကုမၸဏီပစၥည္းေတြကုိ တားျမစ္ပိတ္ပင္ခဲ့ပါတယ္။

ႏူးညံ့တဲ့အသားအေရ ပုိင္ရွင္ေတြ

ႏူးညံ့တဲ့ အသားအေရရွိသူေတြ၊ ထိလြယ္ရွလြယ္တဲ့ အသားအေရပုိင္ရွင္ေတြဟာ ကေလးသံုး Sunscreen ကုိသာ အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။ Chemical ပစၥည္းနည္းပါးၿပီး ယားယံမႈကင္းဖို႔ Alcohol နဲ႔ ရနံ႔မပါတဲ့ Sunscreen ကုိ အသံုးျပဳဖုိ႔ အႀကံျပဳထားပါတယ္။

ဒါပါရင္ ပုိေကာင္းတယ္

Physical နဲ႔ Sunscreen ဆုိၿပီး (၂) မ်ဳိးရွိပါတယ္။ Chemical Sunscreen ကေတာ့ အသားအေရေပၚ က်ေရာက္လာတဲ့ ေနေရာင္ျခည္ကုိ စုစည္းေပးထားပါတယ္။ Physical Sunscreen ကေတာ့ အလင္းျပန္ျခင္းနည္းလမ္းနဲ႔ တုိက္ထုတ္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ Sunscreen ရဲ႕ ဘူးခြံေပၚမွာ Broad Spectrum Protection လုိ႔ စာတန္းပါဝင္တဲ့ Sunscreen က အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။

ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ပါ

ေနပူထဲမထြက္ခင္ (၁၅-၂၀) မိနစ္အလို Sunscreen ကုိ ႀကိဳၿပီးလိမ္းထားရမွာ သိၿပီးေလာက္ၿပီ ထင္ပါတယ္။

စနစ္တက် လိမ္းတတ္ဖုိ႔လည္း အေရးႀကီးတယ္

Sunscreen ပဲလိမ္းၿပီး အျပင္ထြက္တတ္တဲ့လူဆုိ ေအးေဆးေပါ့။ မိတ္ကပ္၊ ေပါင္ဒါေတြပါ လိမ္းတဲ့လူဆုိရင္ ဘယ္ Product အရင္သံုးရမလဲဆုိတာ စဥ္းစားစရာ ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ Moisturizer ၊ Sun –screen, Foundation, Powder, Color Product အစဥ္လုိက္ အသံုးျပဳပါ။

ဒါေတြေရွာင္ရွားဖုိ႔ေတာ့ လိုမယ္

Sunscreen ဝယ္တဲ့အခါမွာ ဘူးခြံေနာက္ေက်ာမွာ ပါဝင္ပစၥည္းေတြကုိ ေသခ်ာစြာဖတ္ၾကည့္ပါ။ Oxybenzone ၊ Parabens နဲ႔ Retinyl Palmitate တို႔ဟာ လံုးဝေရွာင္ရွားရမယ့္ ပစၥည္းေတြျဖစ္ပါတယ္။ Oxybenzone နဲ႔ Parabens တုိ႔ဟာ ခႏၶာကုိယ္ေသြးေၾကာထဲ စိမ့္ဝင္သြားၿပီး Estrogen ျဖစ္သြားၾကပါတယ္။ Retinyl Palmitate ကေတာ့ ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ ေပါင္းစပ္ၿပီး အသားပို (Skin Tumor) ျဖစ္ပြားႏႈန္းကုိ ျမန္ဆန္ေစပါတယ္။

ျပန္လိမ္းဖုိ႔ မေမ့ပါႏွင့္

မုိးအံု႔ေနလို႔ျဖစ္ေစ၊ တိမ္ထူေနလို႔ျဖစ္ေစ၊ ေနမပူလို႔ျဖစ္ေစ အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ UVA, UVB တုိ႔ဟာ ကမာၻေျမႀကီးေပၚမွာ အၿမဲတမ္းရွိေနပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ (၂)နာရီျခားတုိင္း ျပန္လိမ္းေပးျခင္းက အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ေခၽြးထြက္မ်ားတဲ့ လူေတြ၊ ေရကူးသမားေတြကုိေတာ့ ခဏခဏ ျပန္လိမ္းေပးဖုိ႔ အႀကံျပဳပါတယ္။

--------------------------------------------------------

ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape