သင္တုန္းဓားဒဏ္ရာေတြ ဘယ္လိုကုသမလဲ

အလွအပဆိုတာ လူတိုင္းနဲ႔ မကင္းပါဘူး။ အလွအပလို႔ ေျပာလိုက္ရင္ အသားအေရ ထိန္းသိမ္း တာေတြ ပါမယ္။ မိတ္ကပ္လိမ္းျခယ္နည္းေတြပါမယ္။ ေခါင္းအစ ေျခအဆံုးေပါ့။ အဲဒါအျပင္ အမ်ဳိးသား အမ်ဳိးသမီးတိုင္း လုပ္ေလ့လုပ္ထရွိတဲ့ ေနာက္ထပ္နည္းလမ္းတစ္ခုကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ေပၚက မလိုလားတဲ့ အေမြးအမွ်င္ေတြ ဖယ္ရွားျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ ႏႈတ္ခမ္းေမြး၊ ခ်ဳိင္းေမြး၊ ေျခသလံုးေမြး အစရွိသျဖင့္ေပါ့။ အေမြးအမွ်င္ေတြ ဖယ္ရွားတာေတာ့ မွန္ပါရဲ႕။ အဲဒီလို ဖယ္ရွားတဲ့အခါ ျဖစ္တတ္တဲ့ သင္တုန္းဓားရဲ႕ ဒဏ္ရာ ဒဏ္ခ်က္ေတြကို ဘယ္လိုျပန္လည္ကုသၾကမလဲ။ အဲဒီအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္။

မကုတ္ပါနဲ႔

ဒီလို သင္တုန္းဓားဒဏ္ရာေတြအတြက္ ပထမဆံုးေရွာင္ရွားရမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခုကေတာ့ မကုတ္ဖဲ့ဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ကုတ္ဖဲ့တာက ဒဏ္ရာကို ပိုၿပီးႀကီးလာေစတဲ့အျပင္ အခန္႔မသင့္ရင္ အမာရြတ္ေတြ ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ပိုၿပီး ဆိုးရြာလာမယ္ဆိုရင္ ဒဏ္ရာကို ပိုးဝင္သြားေစႏိုင္ပါတယ္။

တစ္ခါသံုးသင္တုန္းဓားကိုသာ အသံုးျပဳပါ

သင္တုန္းဓားတစ္ခုတည္းကို ထပ္ခါတလဲလဲ အသံုးျပဳျခင္း၊ တုန္းၿပီးေဆြးေျမ့ေနတဲ့ဓားကို အသံုးျပဳ ျခင္းက အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။ ဒီလို ဓားမ်ဳိးမွာ သံေခ်းေတြ၊ ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြ ကပ္တြယ္ေနမယ့္အျပင္ ၄င္းပစၥည္းကို အသံုးျပဳတဲ့အတြက္ လူ႕အေရျပားကိုလည္း ဒုကၡေပးႏိုင္ပါတယ္။ တံုးေနတဲ့ဓားသြားေတြေၾကာင့္ ဒဏ္ရာပိုၿပီး ျဖစ္လြယ္ေစပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ တစ္ခါသံုးသင္တုန္းဓားမ်ဳိးကို အသံုးျပဳတာက အေကာင္းဆံုးပါ။

မွန္ကန္တဲ့ Shavin Cream ကို အသံုးျပဳေပးပါ

အေမြးအမွ်င္ေတြ ဖယ္ရွားတဲ့အခါ သင္တုန္းဓားအျပင္ ေနာက္ထပ္သံုးစြဲေလ့ရွိတာကေတာ့ Shaving Cream ပဲျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ားစုကေတာ့ သာမန္ကိုယ္တိုက္ဆပ္ျပာ၊ Shower Jel လိုမ်ဳိးကိုသာ အသံုးျပဳၾကေလ့ ရွိပါတယ္။ အဲဒီလို ဆပ္ျပာေတြနဲ႔ မတူတာက Shaving Cream မွာ အေရျပားရဲ႕ အစိုဓာတ္ကို ေထာက္ပံ့ေပး ႏိုင္တဲ့ joiturczing Agnt ပါဝင္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ သာမန္ဆပ္ျပာေတြ အသံုးျပဳတဲ့အတြက္ သင္တုန္းဓားေၾကာင့္ ဒဏ္ရာျဖစ္တဲ့အခါ ဆပ္ျပာေၾကာင့္ အသားေရကို ယားယံေစၿပီး စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းျဖစ္ ေစပါတယ္။

ခ်ည္သားအတြင္းခံကို ဝတ္ဆင္ပါ

တင္ပါး၊ ေပါင္တို႔က အေမြးအမွ်င္ေတြ ဖယ္ရွားေလ့ရွိတဲ့ အမ်ဳိးသမီး၊ အမ်ဳိးသားေတြအေနနဲ႔ ခ်ည္ သား အတြင္းခံ ဝတ္ဆင္ဖို႔လိုပါတယ္။ သင္တုန္းဓားဒဏ္ရာေၾကာင့္ အသားအေရက ဒဏ္ရာျဖစ္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ သာမန္အတြင္းခံဝတ္စံုေတြေၾကာင့္ အေရျပားက ေလဝင္ေလထြက္ မေကာင္းတဲ့အတြက္ ဒီ ဒဏ္ရာေတြကို ပိုၿပီးဆိုးရြားေစႏိုင္ပါတယ္။ ခ်ည္သားအတြင္းခံဝတ္စံု ဝတ္ဆင္တဲ့အတြက္ ေလဝင္ေလ ထြက္ေကာင္းၿပီး အေရျပားက အသက္႐ွဴရအဆင္ေျပၿပီး ေခၽြးကို ေျခာက္ေသြ႕ေစပါတယ္။

အက္စ္ပရင္ေဆးျပား အသံုးျပဳေပးပါ

ဒီသင္တုန္းဓားဒဏ္ခ်က္ေတြကို သက္သာေစဖို႔ ေနာက္ထပ္နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခုကေတာ့ အက္စ္ပရင္ေဆးျပားျဖစ္ပါတယ္။ ဒက္စ္ပရင္းေဆးျပားကိုေျခၿပီး ေရအနည္းငယ္နဲ႔ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေဖ်ာ္ၿပီးတဲ့အခါ ၄င္းဒဏ္ရာေပၚမွာ လိမ္းေပးပါ။ ၁၅-၂၀ မိနစ္ခန္႔အၾကာ ေျခာက္ေသြ႕သြားတဲ့အခါ ေရေႏြးေႏြးေလးျဖင့္ ေဆးခ်လိုက္ပါ။ ၿပီးမွ သန္႔ရွင္းတဲ့အဝတ္ကေလးနဲ႔ သုတ္ေပးပါ။ အက္စ္ပရင္မွာ Salicylic Acid ပါဝင္ၿပီး ၄င္းက အေရျပားဆဲလ္အေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ရံုသာမက ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြကို ေသေစႏိုင္ၿပီး ေခၽြးေပါက္ေတြကို သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေစပါတယ္။

Rose Water ဒါမွမဟုတ္ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း အသံုးျပဳေပးပါ

အေအးခံထားတဲ့ Rose Water နဲ႔ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းကလည္း သင္တုန္းဓားဒဏ္ရာေတြကို သက္သာေအာင္ ကုသေပးရာမွာ အသံုးဝင္တဲ့နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အေအးခံထားတဲ့ ၄င္းအရည္က အေရျပားေရာင္ရမ္းျခင္း၊ အေရျပားစပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းျဖစ္ျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္။

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ်ယ္လ္ အသံုးျပဳေပးပါ

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကေတာ့ ဘက္စံုအသံုးဝင္တဲ့ပစၥည္းတစ္ခုဆိုတာ အားလံုးသိၿပီးသားျဖစ္မွာပါ။ ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြကို ေသေစႏိုင္ၿပီး ေရာင္ရမ္းျခင္းကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ အေရျပားကိုလည္း ေအးျမေစၿပီး အစိုဓာတ္ကို ျဖည့္ေပးပါတယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အသံုးျပဳတဲ့အခါ သတိထားရမွာကေတာ့ ကိုယ္နဲ႔ဓာတ္တည့္မတည့္ သတိထားဖို႔ပါပဲ။

ေန႔စဥ္ အေမြးအမွ်င္ေတြ ဖယ္ရွားျခင္းေရွာင္ပါ

ေန႔စဥ္ အေမြးအမွ်င္ရိတ္ျခင္းက အဆိုးရြားဆံုးနည္းလမ္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ေခါက္ရိတ္ထားလို႔ ျဖစ္လာတဲ့ ဒဏ္ရာေပၚ ေနာက္ထပ္ရိတ္တဲ့အတြက္ ဒဏ္ရာက ပိုၿပီးဆိုးလာႏိုင္မွာ အေသအခ်ာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီထက္ပိုဆိုးတာကေတာ့ အေမြးအမွ်င္ေတြက ရိတ္ေပးေလ ပိုၿပီးသန္မာလာေလျဖစ္လာၿပီး ပိၿပီးၾကည့္ရဆိုးေစ မွာပါ။ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းကေတာ့ တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ ဒါမွမဟုတ္ ၅ ရက္ တစ္ႀကိမ္ခန္႔ လုပ္ေပးတာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။

အနည္းငယ္ အေႏြးဓာတ္ေပးပါ

အေမြးအမွ်င္ေတြ ရိတ္ၿပီးသြားတဲ့အခါ လူတိုင္းနီးပါး လုပ္တတ္ၾကတာကေတာ့ ဆပ္ျပာတိုက္ၿပီး သန္႔ရွင္းလိုက္ျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အားလံုးေမ့ေလ်ာ့ေနတာကေတာ့ ၄င္းဧရိယာတစ္ဝိုက္ကို အဝတ္သန္႔သန္႔ေလးတစ္ခုကို ေရေႏြးေႏြးေလးျဖင့္ စိမ္ၿပီး အုပ္ထားေပဖို႔ပါပဲ။ ဒီအေႏြးဓာတ္က အေရျပားပြန္းပဲ့သြားတာကို သက္သာေစၿပီး ဘက္တီးရီးယားေတြကို သုတ္သင္ေပးပါလိမ့္မယ္။

ႏူးညံ့စြာ ေၾကးခၽြတ္ေပးပါ

ေၾကးခၽြတ္ေပးျခင္းက အေရျပားဆဲလ္အေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ရံုသာမက ေခၽြးေပါက္ေတြကို သန္႔ရွင္းေစပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေၾကးခၽြတ္တဲ့အခါ ႏူးညံ့တဲ့ပစၥည္းေတြ အသံုးျပဳေပးဖို႔ေတာ့ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။

ေရေအးေအးျဖင့္ ေရေဆးခ်ပါ

သင္တံုးဓားဒဏ္ရာျပႆနာေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔ အလြယ္ကူဆံုး အရိုးရွင္းဆံုး နည္းလမ္းကေတာ့ အေမြးအမွ်င္ေတြ ဖယ္ရွားၿပီးတဲ့အခါတိုင္း ေရေအးေအးေလးနဲ႔ ေဆးခ်လိုက္ဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ၄င္းက ေခၽြးေပါက္မ်ားကို ျပန္လည္က်ဥ္းေျမာင္းသြားေစၿပီး ဘက္တီးရီးယားေတြ ဝင္ေရာက္ကူးစက္ဖို႔ ခက္ခဲသြားပါလိမ့္မယ္။

ရန္ႏိုင္

--------------------------------------------------------

ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape