မိတ္ကပ္ဖ်က္တယ္ဆိုတာ မိတ္ကပ္လိမ္းသလိုပဲ အခ်ိန္ယူရပါတယ္












မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့အခါ ေသခ်ာလွပဖို႔ က်က်နနအခ်ိန္ယူၾကေပမယ့္ ညဘက္မိတ္ကပ္ ျပန္ဖ်က္တဲ့ အခါ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ ၿပီးခ်င္ၾကတာ မိန္းကေလးေတြရဲ႕သဘာဝပါ။ တကယ္ေတာ့ မိတ္ကပ္ဖ်က္ တယ္ဆို တာ မိတ္ကပ္လိမ္းသလိုပဲ အခ်ိန္ယူရပါတယ္။ မိတ္ကပ္လိမ္းျခယ္တဲ့အခါ အဆင္သင့္လိမ္းျခယ္ဖို႔ သတ္ မွတ္ခ်က္ေတြရွိသလို မိတ္ကပ္ျပန္ဖ်က္တဲ့အခါမွာလည္း အသားအေရမပ်က္စီးပဲ က်န္းမာေစဖို႔၊ လွပေစဖို႔ လိုက္နာစရာနည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ ရွိပါတယ္။  အဲဒီေတာ့ မိတ္ကပ္ဘယ္လိုဖ်က္ၾကမလဲ။

ဖ်က္ကိုဖ်က္ရမယ္
နံနက္ခင္းမွာ လန္းလန္းဆန္းဆန္းနဲ႔ မိတ္ကပ္လိမ္းထားေပမယ့္ ညဘက္ျပန္ေရာက္တဲ့အခါ တစ္ေန ကုန္ ပင္ပန္းထားတာရယ္၊ အိမ္ကိစၥေတြရယ္ေၾကာင့္ မ်က္ႏွာသစ္ မိတ္ကပ္ဖ်က္ဖို႔ကို အခ်ိန္ေရႊ႕ဆိုင္းေနၾက ပါတယ္။ ညအခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္က အေရျပားေတြက ဆဲလ္အသစ္ လုပ္ေဆာင္မႈေလးေတြ ျပန္လည္ လုပ္ေဆာင္ေနတာျဖစ္တဲ့အတြက္ တကယ္လို႔ မိတ္ကပ္ေတြမဖ်က္တဲ့အခါ အေရျပားက ေခြ်းေပါက္ေလးေတြကို ပိတ္ဆို႔သြားေစပါတယ္။ အေရျပားေခြ်းေပါက္ေလးေတြ ပိတ္ဆို႔သြားေစတဲ့အတြက္ အေရျပား ဆဲလ္ေလးေတြက ပံုမွန္မလည္ပတ္ႏိုင္ေတာ့ပဲ ဝက္ၿခံ၊ အမည္းစက္ေလးေတြ ျဖစ္ေပၚလာပါ တယ္။

အလြယ္တကူဖ်က္မိျခင္း
မိတ္ကပ္ဖ်က္တစ္႐ွဴးေလးေတြက အေရျပားေပၚကမိတ္ကပ္ေတြကို အလြယ္တကူဖ်က္ႏိုင္တယ္လို႔ ထင္ရေပမယ့္ အေရျပားေခြ်းေပါက္ေလးေတြထဲက မိတ္ကပ္အႂကြင္းအက်န္ေလးေတြကိုေတာ့ ကုန္စင္ေအာင္ မဖ်က္ေပးႏိုင္ပါဘူး။ အဲဒါေၾကာင့္ မိတ္ကပ္ဖ်က္တစ္႐ွဴးေလးေတြက ပထမအဆင့္ မိတ္ကပ္ဖ်က္ႏိုင္႐ံု ေလာက္သာ အသံုးဝင္ပါတယ္။ 

ဆံပင္ေတြကို ေသခ်ာမစည္းေႏွာင္ထားတဲ့အခါ
မိတ္ကပ္ဖ်က္တဲ့အခါ အေရးႀကီးတာက နဖူးေပၚကဆံစေလးေတြကို ေသခ်ာေနာက္ကိုစုစည္း ထားဖို႔ပါပဲ။ ဆံပင္ေတြက မ်က္ႏွာေပၚမွာ႐ႈပ္ေနတဲ့အခါ မိတ္ကပ္ဖ်က္တဲ့အခါ အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစၿပီး မိ္တ္ကပ္အႂကြင္းအက်န္ေတြကို အသားအေရေပၚမွာ ကပ္က်န္ေစပါတယ္။ 

မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးဖ်က္တဲ့အခါ
မ်က္ေတာင္ေပၚမွာ အသံုးျပဳထားတဲ့ မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးေလးေတြ ဖ်က္တာကလည္း အေရးႀကီး ပါတယ္။ မ်က္ေတာင္ေတြကို မွားယြင္းစြာဖ်က္မိတဲ့အတြက္ မ်က္ေတာင္ေတြ က်ိဳးပဲ့ပ်က္စီးသြားႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ မ်က္လံုးကို ျငင္သာစြာပိတ္ၿပီး မ်က္ေတာင္ေလးေတြရဲ႕ သြားရာလမ္ေၾကာင္းအတိုင္း မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးေလးမ်ားကို ဖ်က္ေပးပါ။

ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးကို ဦးစြာဖ်က္ပါ
ႏႈတ္ခမ္းဆိုးက မိတ္ကပ္ဖ်က္တဲ့အခါ ပထမဦးဆံုးဖ်က္ရမယ့္ အရာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အသားေရာင္ ခပ္ေဖ်ာ႔ေဖ်ာ႔ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးပဲ သံုးထားပါေစ။ အဲဒီအတြက္ ႏႈတ္ခမ္းကို ဦးစြာဖ်က္ၿပီးမွ မိတ္ကပ္ဖ်က္ဖို႔ လိုပါတယ္။

အခ်ိန္ယူပါ
မ်က္ဝန္းတစ္ဝိုက္အေရျပားေတြက အလြန္ႏူးညံ့ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ မိတ္ကပ္ကို ခပ္ျမန္ျမန္ဖ်က္ တဲ့အခါ အသားအေရကိုပြန္းပဲ့ၿပီး မ်က္ဝန္းကို နီရဲေစႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ မိတ္ကပ္ဖ်က္တဲ့အခါ မ်က္ဝန္းတစ္ဝိုက္ကို ဂြမ္းစေလးျဖင့္ ညင္သာစြာပြတ္တိုက္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။ လိုအပ္ပါက မ်က္ဝန္းတစ္ဝိုက္အတြက္ သီးသန္႔ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးမ်ိဳးကို အသံုးျပဳေပးပါ။ 

မသန္႔ရွင္းေသာဂြမ္းစမ်ား သံုစြဲမိတဲ့အခါ
ဂြမ္းစေလးေတြက ေသးငယ္တဲ့အမွ်င္ေလးေတြနဲ႔ ရက္လုပ္ထားျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီဂြမ္းစေလးေတြက မသန္႔ရွင္းတဲ့အခါ အဲဒီဂြမ္းစေလးေတြထဲမွာပါဝင္ေနတဲ့ အမိႈက္စေလးေတြက အေရျပားကို ပြန္းပဲ့သြားေစႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ သန္႔ရွင္းတဲ့ဝါဂြမ္းစေလးေတြကို အသံုးျပဳေပးဖို႔ပဲ လိုပါတယ္။

--------------------------------------------------------
ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape

 


Share on Google Plus

0 comments:

Post a Comment